Trabajando con madera, de muchas maneras con la que se puede realizar esta actividad, tiene un efecto cómodo que se propaga del cerebro a todo el cuerpo. En particular, según un estudio reciente firmado por el investigador japonés Harumi Ike (en Japón, también ampliamente utilizado en Japón) en nombre del Instituto de Investigación Forestal, contacto con la paz tranquila o el sector cerebral que lleva a cabo información compleja, planificación de decisiones y coordina nuestras diversas habilidades. इसके अलावा, लकड़ी के साथ संपर्क करें और इसलिए यह गहन विश्राम की स्थिति को बढ़ावा देता है। Incluso cortar madera para la chimenea comprar beneficios significativos, primero al aumentar los niveles de testosterona.

Pero veamos eso en los detalles que son los beneficios psicofísicos más importantes que se preparan trabajando en madera.

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• : La madera de trabajo requiere concentración en el momento presente, que es un estado mental a favor de la meditación. यह "सक्रिय माइंडफुलनेस" का एक रूप है।
• : Crear algo con tus propias manos se estimula y da una sensación de sensación tangible.
• reducción del estrés: Reducir el nivel de actividades manuales de repetición y un propósito claro
• Lejos de la pantalla e información y las prótesis electrónicas, el trabajo manual ayuda

• Incluso si no es una actividad intensiva, la madera que trabaja requiere movimientos físicos regulares, lo que estimula y mejora la circulación
• Estimulación sensorial: El contacto con materiales naturales (p. Ej.) Puede tener un efecto tranquilo en el sistema nervioso.
• : Ayuda a ralentizar el latido y ajustar la respiración.

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