Receta de tarta de manzana con sobras de pan duro

hace 3 meses

tiempo de preparación: 25-30 minutos
tiempo de cocción: 50 minutos
Dificultad: Menos

Doble bondad y doble lucha contra el desperdicio: Las manzanas y las sobras de pan, combinados, se convierten en un estupendo postre para todas las horas del día. Allá Tarta de manzana Se trata de un postre clásico, perfecto tanto para el desayuno como para la merienda. No hace falta mencionar que las manzanas son ricas en sustancias importantes para la salud y el bienestar del organismo: contienen vitaminas, fibra, sales minerales y muchas sustancias antioxidantes.

Además, en realidad es un postre delicioso: ¿sabías que puedes preparar una deliciosa tarta de manzana en casa incluso con las sobras de pan duro? Gracias por su ayuda hoy amigos. mistofrigoTe ofrecemos esta versión "reciclable", que es, a la vez, sana y sabrosa.

Sin embargo, antes de entrar en detalles de la receta, aquí te dejamos algunos datos útiles para nuestra salud:

Empezar el día con una comida saludable es el primer paso hacia una nutrición adecuada;
Según las pautas, un desayuno adecuado debe proporcionar alrededor del 20 por ciento del total de calorías necesarias para sentirse bien;
Tomando como referencia el requerimiento calórico total diario de 2000 kcal, un adulto sano necesita desayunar unas 400 calorías;
Un desayuno equilibrado incluye la cantidad adecuada de grasas, carbohidratos y proteínas.

El desayuno de referencia según el modelo saludable de la dieta mediterránea se compone de: leche o yogur, 50 g de pan con una capa de mermelada o 3/4 de galleta seca, una ración de fruta y té o café. Puedes obtener los mismos beneficios que un desayuno saludable comiendo tarta de manzana casera: Cada pieza tiene el mismo valor nutricional que 4 galletas. ¿Pero quieres la satisfacción de empezar el día con tus propios dulces artesanales en casa? Además, en esta tarta de manzana no se utilizan huevos: una preparación sencilla nos ayuda cuando faltan algunos ingredientes en casa.

receta para niños

Veamos, paso a paso, cómo preparar esta deliciosa tarta de manzana con sobras de pan duro:

Material

800 gramos de manzana
150 gramos de pan seco
100 gramos de azúcar de caña
40 gramos de mantequilla
1 cucharada de leche
1 cucharadita de canela

Preparación

Lavar, pelar y cortar las manzanas en trozos para luego colocarlas en una cacerola y añadir la mitad del azúcar y la canela.
Cierra la tapa y cocina las manzanas durante unos 10 minutos y mientras tanto ralla el pan.
Poner en una sartén la mantequilla y la leche, calentar la mantequilla sin freír y luego añadir el pan rallado y la mitad restante del azúcar.
precalentar Precalienta el horno a 190°C y extiende la mitad de la mezcla de pan en un molde para pastel forrado con papel de horno.
Agrega las manzanas cocidas y luego extiende la otra mitad de la mezcla de pan.
Hornee en el horno durante unos 15-20 minutos y su deliciosa tarta de manzana casera, saludable y deliciosa estará lista.

Receta de tarta de manzana con sobras de pan duro