El canto de los pájaros reduce la ansiedad y los ataques de pánico

Puede parecer una leyenda o un cuento popular, pero en cambio así lo ha demostrado la investigación científica: el canto de los pájaros ayuda a reducir la ansiedad, el mal humor y los ataques de pánico. El estudio, realizado por un equipo del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Alemania dirigido por el neurocientífico Emil Stobbe, involucró a casi 300 personas que midieron el rendimiento cognitivo antes y después de escuchar el canto de los pájaros (especialmente los ruiseñores) y el ruido del tráfico. , En el primer caso, el canto ahuyentaba la ansiedad; Sin embargo, en el segundo caso, las bocinas y el ruido del motor hicieron que los sujetos de prueba se volvieran más apáticos. Estudio, publicado en revista. informe científicoSe considera muy útil estudiar formas de apoyo a los pacientes durante su estancia en el hospital: el canto de los pájaros, grabado o en forma de música, puede mejorar su estado de ánimo.

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Resultados de una investigación científica alemana. Por otro lado, el ruido del tráfico y de los motores hace que la gente sea más indiferente.