Sentido del humor: cómo aprender

Hay personas que tienen un sentido del humor innato. Lo practican a la ligera, sin preocuparse demasiado por ser graciosos y además logran escuchar antes de hablar. Tenía un tío extraordinario, al que todos llamaban cariñosamente Sandrino, que era capaz de impresionar a cualquiera con su buen humor. Tuvo problemas para administrar algunas propiedades familiares, pero su abuelo nunca le facturó. De lo contrario. Toda su vida lo consideró su hijo predilecto, y tenía razón: con su hijo Humor - emoción Sandrino había mejorado el bienestar de toda la familia. Y cuando murió, su esposa e hijos lo recordaron con una pequeña imagen en la que estaba tomada una hermosa frase de Santo Tomás Moro: "Oh Dios, dame un alma que nunca aburre, murmura, suspira, lamentación no sabe y no No lo permito. Me pone excesivamente ansioso por lo gravoso que soy.

¿Qué es el sentido del humor? Podemos definirlo como sinónimo de ligereza calviniana, que no tiene nada que ver con la superficialidadEl estilo de vida de la golondrina: deslizarse sobre las cosas y aferrarse a ellas. Para tener sentido del humor no hay que ser demasiado rígido, no hay que tomarse demasiado en serio, no hay que quedar prisionero de sus certezas (por ejemplo, está demostrado que hay personas menos inteligentes). fundamentalistas en el campo religiosopolíticos o militares). Resumiendo estas características, es fácil concluir que el sentido del humor es un extraordinario antídoto contra el narcisismo, ayuda a templar el ego, como bien lo entendió Santo Tomás Moro.

Otro sinónimo de sentido del humor es sarcasmo. ¿Pero cómo puedes ser irónico? Digamos de entrada que, salvo las excepciones que mencioné al principio, no nacemos ironistas. Pero esto se puede hacer fácilmente. es importante reírEn primer lugar, sobre ti mismo, no siempre critiques a los demás, ten una actitud positiva ante la vida y mira más las virtudes de las personas que sus defectos. El sentido del humor, muy contagioso, ayuda a afrontar los momentos más difíciles de la vida, a calmar situaciones, a apreciar cosas y situaciones divertidas, a comprender los aspectos divertidos de cualquier contexto.

El momento ideal para desarrollar el sentido del humor y defenderse mediante su uso es durante los momentos más dramáticos. La vida implica muchos dolores, muchas tragedias y la muerte es parte integral de ella. ¿Qué hacer? ¿Cómo mantener el sentido del humor incluso en una situación así? Tomemos el caso de la pandemia. Un momento muy largo y dramático para todos: el humor nos permite reducir nuestra concentración en el dolor, el miedo y dirigirla hacia la parte creativa que probablemente quedó paralizada por el estrés diario, haciendo que el sentido del humor se evapore. Este uso significativo del humor no es nada nuevo. escritor florentino giovanni bocaccio terminado DecamerónCon cien historias de humor narradas por diez amigos mientras se producía un brote de peste en Europa que mató a casi un tercio de la población.

La crisis de los hombres: por eso los hombres se sienten cada vez más solos

Si no nacemos con sentido del humor, hay algo que podemos hacer para acceder a su dimensión desde temprana edad. Existen tres herramientas, partiendo del supuesto de que los niños siempre imitan a los adultos. Entonces, si eres malhumorado, de mente cerrada, no muy abierto, tacaño con las bromas, entonces, lamentablemente, es posible que hayas creado situaciones tener hijos identicosY tiene muy poco sentido del humor. Por el contrario, tener sentido del humor desde una edad temprana, desarrollar el vocabulario y utilizar una amplia gama de vocabulario es importante. propiedades del lenguajeLuego la imaginación, la capacidad de sorprenderse y asombrarse: un excelente viático en el camino que conduce al desarrollo del sentido del humor. Y por último, saber ponerse en el lugar del otro, entender “si está fingiendo”: los chistes y las bromas ayudan. La conclusión: el sentido del humor se puede conquistar, sólo hay que entrenar lo más rápido posible.

Hay muchos estudios científicos que demuestran claramente los beneficios del humor en términos de salud. Y añaden propiedades curativas a las relacionadas con Reírque se ha convertido en una herramienta Tratamiento Hay muchos hospitales donde ingresan pacientes con casos graves, especialmente niños. La investigación más amplia y reciente sobre los beneficios del humor se publicó en 2010. Revista de investigación sobre el envejecimientoCon los resultados de la "terapia del humor" administrada a un grupo de pacientes de edad avanzada durante ocho semanas consecutivas. Un grupo, siempre de mayor edad y formado por un número similar de personas, "no lo entendió"terapia del humor»Y me comparé con los demás. Al final del experimento, las personas del primer grupo dijeron que en el 42 por ciento de los casos se sentían más felices que cuando comenzaron la "terapia del humor". Y eran un 35 por ciento más felices que el otro grupo, reportando menos dolor y sentimientos de soledad.

Si te has convencido de que la ironía simplifica y mejora tu calidad de vida, una vez que la domines, desarrollala. Como una planta. También aquí: No busques siempre el consentimiento de los demás, confronta diferencias de opinión Con la mente abierta, no pienses que la vida es un constante cálculo de cálculos. desacelerar Con tu propio ritmo, no siempre buscas un lugar donde ser el centro de atención. En tal situación, te enojas, incluso si tus bromas son efectivas. No confundas sarcasmo con sarcasmo, que a menudo roza el cinismo, y evita hacer humor sobre cosas sobre las cuales no hay bromas ni juegos de palabras aceptables. ¿Un ejemplo? La tragedia de la Shoah para cualquier judío, no sólo para ellos, nunca puede ser motivo de broma humorística.

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