Sisu: ¿Cuál es el secreto del bienestar finlandés?

Sisu, esta palabra finlandesa que no se puede traducir a otros idiomas, incluido el italiano, expresa una filosofía de vida basada en el coraje, la perseverancia y la capacidad de afrontar los momentos más difíciles con paciencia y determinación. Aprendamos qué es, dónde y cómo se originó, pero también cómo aplicar Sisu en tu vida diaria.

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El término refleja una manera de afrontar los desafíos diarios marcada por la valentía y la perseverancia, una filosofía de vida "made in Finland" que nos dice que debemos estar decididos incluso en los malos momentos, no rendirnos y no dejarnos abrumar por los problemas. Enseña a dar. O por menos graves que sean. Tiene mucho que ver con la resiliencia y la determinación. Pero también con sentido de la aventura.

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Si hoy Finlandia es considerada uno de los países más felices del mundo, en el pasado ciertamente afrontó tiempos oscuros, empezando por el conflicto que la sacudió en 1939, cuando los rusos finalmente sufrieron la derrota a pesar de haber sido derrotados militarmente. Mucho más fuertes que los finlandeses. Como cuenta el libro "Sisu" de Katja Pantzar, durante la famosa "Guerra de Invierno" los rusos tenían tres veces más tropas, treinta veces más aviones y cien veces más tanques. Pero la astucia y la determinación de los finlandeses aún prevalecieron. Se dice que fue en esas fatídicas circunstancias cuando se pronunciaron por primera vez estas famosas palabras.

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Algunas de las características principales de Sisu son:

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Actividades de Sisu en Finlandia

Algunas de las actividades practicadas por los finlandeses expresan el espíritu sissu más que cualquier otra cosa que los active, aquí están las principales:

• la naturaleza se mueve
• Hazlo tú mismo y hazlo tú mismo.
• natación de invierno
• sauna
• Un estilo de vida caracterizado por el esencialismo (típicamente nórdico)

Cómo aplicar Sisu en la vida diaria

Nosotros también podemos aprender de esta filosofía de vida y aprender a afrontar los desafíos y dificultades cotidianos con determinación y valentía, desarrollando la fortaleza mental que distingue a los finlandeses. ¿cómo hacerlo? Como ocurre con todas las cosas, hay que empezar con pequeños pasos. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a empezar con el pie derecho.

• salir a caminar al menos una vez al día
• Repare los objetos rotos en lugar de tirarlos inmediatamente
• Por ejemplo, valorar las experiencias más que los bienes materiales al priorizar las actividades en la naturaleza en lugar de los fines de semana de compras desenfrenadas.
• Dar a los niños la oportunidad de jugar al aire libre (incluso bajo la lluvia, aunque se ensucien)
• Dar prioridad a la bicicleta frente al coche incluso para ir al trabajo.
• Intenta ver el lado positivo incluso en situaciones difíciles, sin rendirte ante el primer obstáculo.
• Dedícate al bricolaje y al reciclaje creativo.

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