Las multivitaminas son inútiles

Una de las basura reportada repetidamente por el gran experto Sylvio Garatini es multiwitamínica. Venden, en todas las farmacias, en grandes cantidades, también porque sus campañas de marketing y publicidad se basan en una Noticias falsas: No están enfermos. Mirage está endulzada en cajas con expresiones de estilo "para fortalecer el rescate inmune", otra cosa no está instalada en absoluto. En Europa, en promedio, uno de cada cinco consume, desperdicia dinero, multiwitaminas, pero la investigación de campo no hace nada más que confirmar su inutilidad.

En particular, las multivitaminas se consumen con la creencia de que pueden proteger contra las enfermedades estacionales, como la bronquitis e incluso el riesgo de perder enfermedades cardíacas y memoria. Muchos estudios estadounidenses, que han estado involucrados en alrededor de 6000 médicos y 450 mil personas durante doce años, el profesor Carlo Selmi, Humanitas en Humanitas como un médico de rumetología e inmunología clínica, y como doctora Manuella Pastor, Humitas Dietician, recordó que Mostró que demostró que 'la ingesta diaria de un multivitamína evitaba este tipo de enfermedad No hay beneficio para. Hay investigadores de la Fundación Vernsi sobre la misma longitud de onda, que no solo confirman el inútil multivitamínico, sino que subrayan que algunos suplementos pueden ser perjudiciales para aquellos que no tienen deficiencias. Por ejemplo, el uso de betacaroteno por personas que fuman tabaco o una exposición profesional al asbesto pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón. Los suplementos de vitamina A pueden reducir la densidad mineral ósea y las altas dosis pueden ser hepatotóxicas (causa del daño hepático) o teratogénico (causa del daño fetal). La vitamina D, en dosis altas, puede aumentar el riesgo de hipercrachsemia y cálculos renales. El problema es, como comenta el grupo de trabajo, hasta la fecha, no hay evidencia fuerte y prolongada sobre los efectos beneficiosos de las vitaminas en la población sana. Lo mismo para algunas vitaminas como A, D y, k para: son liposolubales, es decir, se transmiten a las células a través de la grasa que retira la sangre y, si se almacenan en el hígado y en el tejido grasa, así que Pueden causar daños, a diferencia del agua, pueden ser eliminadas, las vitaminas, cuyo exceso, causa una sobrecarga, se puede eliminar.

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Luego hay condiciones patológicas especiales en las que los suplementos de vitaminas se vuelven peligrosos, por ejemplo, trastornos renales e hepáticos), y algunas sustancias que pueden tener interacciones con las drogas, haciéndolos ineficaces y tóxicos. En Francia, un bien conocido virólogo, Oke Sorel, promovió una campaña para separar los mitos falsos asociados con el uso de multiwitaminas, recordando que cualquiera que sea que estos productos proporcionen, en teoría, en teoría, en la práctica. . El único caso extraordinario para el que un médico puede solicitar y considerar multivitamina. Durante un embarazo, o en el caso de personas mayores que siguen una dieta en particular.

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