Ansiedad por eco: causas, síntomas y tratamiento
hace 5 meses

La ecoansiedad, o incluso la ansiedad climática, se considera una auténtica patología que afecta especialmente a los jóvenes de entre 16 y 25 años. Puede haber fenómenos extremos como inundaciones, incendios o tsunamis en los que uno haya participado, pero también puede haber una sensibilidad particular hacia las cuestiones del calentamiento global y la crisis climática.
La extrema preocupación por la crisis climática, que podría tener importantes repercusiones en la salud física y mental de las personas, afecta actualmente a uno de cada dos jóvenes.
Razón
Las causas más comunes de ecoansiedad, además de la corta edad o la presencia directa durante un evento climático negativo, pueden tener otros componentes:
- Tendencia a adquirir información excesiva sobre eventos ambientales y especialmente sobre el calentamiento global, etc.Emergencia climática.
- Trabajo o actividad voluntaria en áreas relacionadas con problemas ambientales.
- compromiso militante con la lucha ambiental
síntomas
La ecoansiedad tiene síntomas precisos, como:
- Ansiedad y preocupación relacionadas con el comportamiento de uno en el medio ambiente.
- La tendencia a censurar lo que no coincide con el comportamiento ambiental
- Búsqueda apasionada de un estilo de vida ecológico
- Dificultad para tomar decisiones sobre su vida, especialmente si están relacionadas con el futuro.
- solastalgia, o una condición relacionada con ella tristeza Por la pérdida del lugar o ambiente en el que la persona estaba acostumbrada a vivir.

Los jóvenes están influenciados por la preocupación ecológica
Investigación publicada en la lanceta Ecografía: proporciona una radiografía completa del área de interés. El grupo de edad más afectado es el de 16 a 25 años; Los países de origen son los más afectados por los fenómenos climáticos extremos (Brasil, Filipinas, India), pero esta patología también se está extendiendo en cifras preocupantes en Europa. El 60 por ciento de los jóvenes entrevistados durante la investigación están muy preocupados por su futuro y el mismo porcentaje no tiene confianza en las acciones de los gobiernos para prevenir el calentamiento global y la crisis climática.
Por otro lado, una encuesta realizada entre niños y niñas de la Generación Z (los nacidos entre finales de los 90 y principios de los 90) reveló que el 56 por ciento de los entrevistados cree que "ahora la humanidad está condenada".
¿Qué hacer ante las preocupaciones medioambientales?
En un estudio publicado en límites en psicología Se ofrece a padres y profesores una serie de consejos para ayudar a evitar que los jóvenes caigan en la zona turbia de la preocupación ecológica. Los más importantes de ellos son:
- Compartir sentimientos e inquietudes, sin minimizarlos ni exagerarlos.
- atención e viaje de placer Ser ecológico tiene soluciones prácticas simples y efectivas contra la preocupación ecológica.
- Intente equilibrar las noticias negativas y positivas de manera equilibrada. Afortunadamente estos tampoco faltan.
- Especialmente con los niños, centrarse en actividades y gestos que sean útiles para el medio ambiente, para que puedan medirlo. ligerezautilidad.
- Sugerir objetivos útiles y alcanzables. Por ejemplo: ir al colegio en bicicleta o a pie. O: Reducir los residuos que produce en casa.
Lea también:
Suscríbete a nuestra newsletter para estar siempre actualizado. Hacer clic ¡Aquí!

Deja una respuesta