Calor y personas mayores: cómo protegerles

¿Cómo proteger a las personas mayores del calor?

¿Cómo se protegen las personas mayores del calor? Estas son las primeras víctimas del calor y las temperaturas extremadamente altas durante la temporada de verano. Pero ellos son, como siempre, las víctimas inconscientes y designadas de nuestra indiferencia, o peor aún, de nuestra prisa por las vacaciones de verano. estoy hablando personas de edad avanzadaAbuelos preciosos e irreemplazables, como hemos dicho muchas veces antes Compañeros de vida que merecen respeto, atención y amor., Cosas que no se van de vacaciones. Cosas que no se nos ocurriría desperdiciar, incluso si tuviéramos un horario de ocio y entretenimiento que cumplir.

viejo y caliente

Vivimos en un país donde actualmente hay 13,5 millones de personas mayores de 65 años, la mayoría de las cuales, gracias a Dios, gozan de excelente salud. Sin embargo, otros no son autosuficientes. Pero todas las personas mayores, absolutamente todas, podemos tener problemas muy simples como compras, medicinas, revisiones, dormir menos durante nuestro periodo vacacional. Y por primera El riesgo de quedar solo, abandonado u olvidado como si fuera un problema irresoluble, Hasta el punto de hundirnos en el peor mal de estas generaciones de hombres y mujeres, que es muy importante pero muy frágil: la soledad.

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energía cálida para ancianos

Estos ancianos lo son y merecen su vida. Piden compañía y también la dan. mucho y en cualquier momento, Nos expanden en un universo maravilloso y contagioso de sus recuerdos (desarrollándolos, historia a historia, episodio a episodio, detalle a detalle), en una emisión interminable que mezcla recuerdos y emociones, historia y narración. Se dice que son útiles y son muy útiles, Para todo, por ejemplo para dar raíces y sentido a la vida, a nosotros, a nuestros hijos, a sus nietos, a cualquiera que tenga la suerte de cruzarse con ellos.

Los ancianos a menudo se angustian ante la conciencia de los problemas que surgen en nuestras familias, expuestas a una fragilidad endémica. Intentemos también hacer realidad este aspecto: por supuesto, una persona mayor que sufre demencia senil es un problema muy delicado y complejo para cualquier familia. Pero una persona mayor que apenas está asumiendo su edad y avanzando hacia el giro final de su vida, es sólo y siempre un recurso. Un torrente de vida, un compañerismo maravilloso donde el silencio tiene más valor que las palabras. Abandonar a una persona mayor en verano, o incluso descuidarla, quizás con cierto remordimiento, es más que un delito., Es un signo de estupidez, uno de esos pequeños pero significativos signos de nuestra decadencia como hombres y mujeres a través del sismógrafo de la indiferencia, que aumenta todas sus curvas en los meses de verano. Un absoluto desperdicio. Simplifiquemos, no exageremos los problemas y sus complejidades, y aprendamos, las lecciones aquí son verdaderamente infinitas, a través de los mayores para darle al amor el tiempo que merece, el tiempo largo, el tiempo de la paciencia, de la tolerancia, de la alegría. Compartir cosas, sentimientos y lugares.

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¿Cómo ayudar a las personas mayores a combatir el calor?

En el mundo del voluntariado, y no sólo, existen asociaciones muy activas que ayudan a las familias con personas mayores incluso durante el verano. Y hay consejos que provienen de fuentes de alto nivel que no deben ignorarse. Para todos, recuerdo el número gratuito de Ausar 800-995988, que está activo de 8 a 20 horas todos los días: están listos para ayudar e intervenir. En cuanto a consejos, no te pierdas la guía elaborada por el Departamento de Geriatría del Hospital Maggiore de Trieste. Lo encontrarás Aquí Y está muy bien hecho, lo que confirma lo sencillo y agradable que puede ser el cuidado de las personas mayores, incluso en verano.

consejos para personas de edad avanzada con Calor

Consejos prácticos fundamentales para prevenir Calor puede comprometer la vida de personas de edad avanzada Durante los meses de verano los siguientes son:

• Dales mucha agua, incluso unos dos litros al día.
• Comidas divididas: poco Y A menudo. Durante el día Y No te concentres en los horarios normales de desayuno y almuerzo. Y cena
• Incluir menos sal en los alimentos. Y Gordito
• Elige ropa de colores claros con tejidos naturales y cómodos. Y fresco
• por favor use responsablemente Y Cuidado con el aire acondicionado, evita cambios bruscos de temperatura Y que los dispositivos están dirigidos al cuerpo de las personas anciano
• Evite los ventiladores, especialmente si está dirigido a una persona mayor.
• recuerda eso personas de edad avanzada Tienen que sudar lo menos posible aunque suden mucho. Calor
• No subestimes los síntomas de la impaciencia Y mantener bajo control con oxímetro cantidad de oxígeno en la sangre
• Se considera que la temperatura ideal ronda los 26 grados. tasa de humedad 80 por ciento
• ventilar la casa por la noche Y mantener el sol afuera durante el día
• Intenta que la persona mayor realice al menos una cantidad mínima de actividad física.

Cómo refrescar a los mayores

Siga estas sencillas instrucciones para refrescar a las personas mayores:

• Dales agua para beber, incluso si no tienen sed y se niegan a beber agua.
• Como alternativa al agua, ofrece también bebidas naturales, como horchata y Leche de almendra,
• Calmarlos si se inclinan por esto. alta presión, medir la presión arterial todos los días, especialmente si es mayor de 75 años. Tanto acostado como de pie.
• Si salen de casa, asegúrate de que siempre lleven sombrero y gafas de sol.
• Tenga siempre disponible el número de teléfono de un médico de cabecera o de una sala de urgencias cerca de su domicilio.

Por qué Calor les duele personas de edad avanzada

El calor es malo para las personas mayores porque a medida que aumenta la edad, el cuerpo tiene dificultades para disipar el calor. Otro problema se manifiesta por un mayor riesgo de deshidratación: las personas mayores sienten menos sed y no se dan cuenta de que están deshidratadas, además su cuerpo pierde gradualmente la capacidad de conservar agua.

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