Causas, Tratamiento, Prevención y Remedios Naturales
hace 3 meses
dolor de estómago, que a menudo se asocia con reflujo de jugo gástrico, puede desaparecer con bicarbonato simple, en otras ocasiones se requieren medicamentos antiácidos específicos. En cualquier caso, esto se puede evitar apoyándose en algunas reglas de prevención sencillas pero eficaces.
- dolor de estómago
- Razón
- síntomas
- Prevención y Remedios Naturales
- no comer mucho
- No consumir chocolate y cafeína.
- Limite las bebidas gaseosas
- desabrocha tu cinturón de seguridad
- No abuses de las especias
- Menos estrés
- rodillas dobladas
- Algo de leche
- no fumar
- una prueba de drogas
- ¿Cuándo acudir al médico por acidez de estómago?
dolor de estómago
dolor de estómago Esto es más que una molestia. En realidad, se absorbe en la boca del estómago, en la parte inferior del estómago y luego, si no regresa, se propaga al esófago. Ante perturbaciones continuas y no dinámicas, es bueno contacte a su médico Para una terapia que también incluye algunos medicamentos.
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Razón
síntomas
entre síntomas Más extendidas que las afecciones que afectan con mucha frecuencia, también por la influencia de nuestro estilo de vida alimentario, son:
- náuseas y vómitos
- dificultad para tragar
- dolor de garganta
- sibilancias y asma
- tos seca y persistente
Prevención y Remedios Naturales
La mejor forma de afrontar la acidez de estómago es evitarla tomando algunas medidas preventivas. Estos son los diez más importantes.
no comer mucho
Cuando hay demasiada comida en el estómago, el ácido del estómago puede ser empujado hacia el esófago. Cuanto más llenes el estómago, más ácido saldrá. Puede haber muchas razones para esto, pero si sufres de acidez ocasionalmente, esta suele ser la razón. comer demasiado y muy rápido, Y si sientes los primeros síntomas de acidez de estómago, no te acuestes: si permaneces erguido, es más fácil que el ácido gástrico vuelva a su lugar.
No consumir chocolate y cafeína.
Las bebidas que contienen cafeína, como el café, el té y las bebidas de cola, pueden irritar un esófago ya inflamado. Además, la cafeína relaja el píloro. En cuanto al chocolate, existen dos diferencias: contiene casi toda la grasa y contiene cafeína. Excepto el blanco.
Limite las bebidas gaseosas
Si eres aficionado al agua mineral, prefieres el agua natural sin gas y si no puedes renunciar a algunas bebidas gaseosas, prueba a desgasificarlas: las burbujas te inflan el estómago y el píloro te molestan como una gran comida.
Sofocos: causas, tratamiento y prevencióndesabrocha tu cinturón de seguridad
Gesto muy simple, pero potencialmente efectivo: puede encontrar alivio usando aparatos ortopédicos en lugar de cinturones.
No abuses de las especias
Los pimientos picantes y sus sabrosos parientes parecen ser los mayores culpables de la acidez, pero esto no es cierto. Las personas que sufren acidez pueden comer alimentos muy picantes sin ningún problema especial. Pero, claro está, hay otras personas que no pueden hacer eso.
Menos estrés
La producción de ácido gástrico aumenta debido al estrés. Algunas buenas técnicas de relajación pueden ayudarte a reducir los niveles de estrés, permitiéndote reequilibrar tus desequilibrios biológicos.
rodillas dobladas
Por ejemplo, cuando te agaches para recoger algo del suelo, hazlo de rodillas, no estando de pie. Además de los beneficios para la espalda, de esta forma permites una mejor circulación del ácido gástrico.
Algo de leche
La grasa y las proteínas de la leche estimulan al estómago a producir ácido. Y así se crean las condiciones para la quema.
no fumar
Ni pasivo ni activo: Fumar relaja el píloro y, por tanto, aumenta la producción de ácido gástrico.
una prueba de drogas
Si tomas regularmente ciertos medicamentos, consulta al médico que te los recetó: pueden ser la verdadera causa de tu acidez de estómago.
¿Cuándo acudir al médico por acidez de estómago?
En el caso de A acidez estomacal ocasional y momentáneaCiertamente no es necesario acudir al médico por problemas alimentarios. En caso contrario, si el trastorno está asociado a alguna patología que hayamos observado, o no regresa en unos días, lo mejor es contactar a un médico para recibir el tratamiento farmacológico adecuado.
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