Causas, tratamiento y cómo frenar la caída del cabello

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La tricotilomanía es un trastorno obsesivo que provoca la caída y caída del cabello. No es muy común (dos personas sobre cien), al menos según las estadísticas, aunque se cree que a muchas personas les da vergüenza reportar esta patología. Aparte de la costumbre de jugar con el pelo, por aburrimiento. O debido a la ansiedad, la verdadera tricotilomanía se manifiesta con expresiones de lagrimeo repetitivas a lo largo del tiempo.

Tipos de tricotilomanía

La tricotilomanía puede ser de dos tipos. En el primer caso está enfocado y diseñado para controlar las lágrimas, de forma deliberada y consciente, el estrés, la ansiedad, las emociones negativas y los pensamientos relacionados que se acumulan como nubes. En el segundo caso, la tricotilomanía automática, el trastorno aparece en momentos de relajación o aburrimiento. Mientras lee, mientras conduce, mientras escribe, mientras mira televisión. La persona parece estar en un estado inconsciente y comienza a arremeter automáticamente, incluso inconscientemente. Con el tiempo, cuando el trastorno se vuelve crónico, los dos tipos de tricotilomanía se superponen en el mismo cuadro clínico.

personas más afectadas

Las personas más afectadas por este trastorno obsesivo son las mujeres. especialmente con el inicio de la menopausia o durante el ciclo menstrual Mensual. La proporción de hombres y mujeres afectados por tricotilomanía es de 10 a 1.

Razón

• Familiaridad: muchos estudios han demostrado la importancia de los factores genéticos.






• ansiedad y estrés prolongados






• tristeza o pena que es difícil de resolver






• trastornos del estado de ánimo






• tendencias compulsivas






• Anorexia y Bulimia

síntomas

• Arrancar el cabello de raíz, uno a uno o incluso mechón






• Después del cabello, las zonas más afectadas por los brotes son las cejas y las pestañas.






• Picazón u hormigueo en la piel en el área donde ocurre la erupción.






• Aparición de zonas calvas donde el pelo ha sido arrancado repetidamente






• Sensaciones de estrés o tensión que preceden a la necesidad de arrancarse el cabello.






• Alivio o satisfacción inmediata después de la depilación.






• Comportamiento ritualista asociado con tirar del cabello, como jugar o morder el cabello arrancado.






• Intentar ocultar la caída del cabello con pelucas, sombreros u otros artículos.






Muchas formas rápidas y sencillas de reutilizarlo
• vergüenza, culpa o angustia emocional

Remedios y Tratamiento

Como todos los trastornos obsesivos (por ejemplo, morderse las uñas), La tricotilomanía también debe abordarse con la ayuda de un médico capaz de hacer un buen diagnóstico y proceder con la terapia adecuada. De hecho, una terapia eficaz puede implicar una combinación de tratamiento farmacológico con tratamiento psicosocial.

Los enfoques psicoterapéuticos más utilizados para tratar la tricotilomanía son:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta forma de terapia ayuda a los pacientes a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos problemáticos relacionados con el trastorno. En particular, las técnicas de "cambio de hábitos" se utilizan a menudo para enseñar a los pacientes a reconocer situaciones que desencadenan el impulso de arrancarse el cabello y reemplazar este comportamiento por un comportamiento más positivo.






• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): ACT ayuda a los pacientes a aceptar sus pensamientos y sentimientos en lugar de luchar contra ellos, promoviendo el compromiso con acciones que mejoren y enriquezcan sus vidas de acuerdo con sus valores personales.






• Terapia de grupo o de apoyo.: Estos entornos pueden brindar un sentido de comunidad y oportunidades para compartir estrategias efectivas entre personas que enfrentan desafíos similares.

Puede ser otro ingrediente útil en el tratamiento de la tricotilomanía. apoyo medicinalCon el uso de medicamentos antidepresivos, especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pueden ayudar a controlar los síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión que a menudo se asocian con este trastorno.

Entre las medidas útiles se encuentra la elaboración de un diario, que sin duda ayuda a reconstruir momentos de crisis.

consecuencias potenciales

Las consecuencias de la tricotilomanía pueden variar de leves a graves e incluyen:

• daño físico permanente: Tirarse del cabello repetidamente puede causar daño permanente a los folículos pilosos, lo que dificulta o imposibilita que el cabello vuelva a crecer.






• problemas de la piel: El comportamiento compulsivo puede provocar infecciones de la piel o lesiones permanentes en las zonas afectadas.






• impacto emocional y social: La tricotilomanía puede provocar sentimientos de vergüenza, aislamiento social y baja autoestima. El miedo a ser juzgado puede hacer que las personas eviten situaciones sociales.






• problemas relacionados: Algunas personas pueden sufrir tricofagia, ingerir pelo arrancado que puede provocar complicaciones graves como la formación de tricobezoares (bolas de pelo en el estómago o los intestinos).

prevención

Prevenir la tricotilomanía puede resultar complicado, porque sus causas suelen ser las mismas. combinación de factores genéticos, neurobiológico, Social Y Ambiente, Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo o controlar mejor el trastorno:

• Educación y Concientización: Educar a las personas sobre este trastorno puede ayudarlas a reconocer los síntomas tempranos y buscar ayuda temprana.






• manejo del estrés: Debido a que el estrés puede desencadenar o empeorar la tricotilomanía, las técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la terapia de relajación progresiva pueden resultar útiles.






• intervención rápida: Intervenir tan pronto como aparezcan los primeros signos del trastorno puede evitar que el comportamiento empeore. Es importante consultar a un profesional de salud mental tan pronto como surjan comportamientos preocupantes.






• apoyo familiar y social: Un entorno de apoyo puede ayudar a reducir el aislamiento y mejorar el manejo del trastorno, animando a la persona a seguir un tratamiento eficaz y estrategias de afrontamiento.

La clave para prevenir y tratar la tricotilomanía es reconocer la afección en su origen y adoptar un enfoque multidisciplinario, que incluya profesionales de la salud mental, apoyo familiar y, si es necesario, tratamiento farmacológico.

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