Cómo acostar a tu bebé: consejos útiles

Un bebé dedica trece de los primeros veinticuatro meses de su vida a dormir. Entonces, hablemos de una de las tareas más importantes durante el primer período de la vida de un niño. NiñoDe lo que dependerá también en gran medida su madurez, su equilibrio y su capacidad de adaptación.

cómo poner a dormir al bebé

Pero, ¿cómo debe dormir un bebé? ¿Cómo podemos ayudarlo, por ejemplo, creando las condiciones ambientales adecuadas? ¿Y el ritmo adecuado? He aquí algunos consejos.

• Prepare un ambiente tranquilo y oscuro para que duerma el bebé.
• Mira esto temperatura La habitación es cómoda (demasiado frío o demasiado calor ayuda a mantenerte despierto por la noche).
• Reducir al máximo el ruido ambiental.
• Establece siempre la misma hora para que tu hijo duerma y se despierte. En la vida del niño debe haber ritmo y hábitos desde el principio. Todo el dia.
• Si tiene hambre no lo pongas a dormir. El exceso de líquidos contribuye a aumentar la posibilidad de despertares nocturnos.
• No subestimes los signos de malestar en un niño que no puede dormir, incluso aunque llore. tal vez el tiene dolor de oidos O cualquier otro tipo de trastorno.
• Disfrute abrazando, meciendo y meciendo a su bebé para que se duerma. Ellos también se beneficiarán de esto.

Lea también: Cómo cuidar a un bebé recién nacido, los productos adecuados

La influencia de la madre en el sueño del niño

Sólo durante las últimas etapas del embarazo la influencia de la madre en el sueño del bebé es decisiva. La madre se ocupa de la nutrición (y la leche materna sigue siendo el mejor alimento para el bebé), el ritmo de la temperatura corporal (con el cambio de día y de noche) y la secreción de melatonina. Por ejemplo: Si el niño pequeño está expuesto a demasiada luz y no puede elegir entre luz y oscuridad, es muy probable que tenga dificultades para conciliar el sueño y tenga un sueño regular y profundo.

sueño del bebé recién nacido

El ciclo vigilia-sueño de los recién nacidos está marcado por la nutrición. Esto significa que, en promedio, los recién nacidos se despiertan cada tres horas debido al hambre y necesitan ser alimentados. Y permanecen despiertos entre una y dos horas, esta vigilia aumenta a tres-cuatro horas cuando el bebé tiene 16 semanas.

¿Cómo alimentar con verduras a los niños?

Para descubrir mas: Lo que realmente necesita un bebé recién nacido

¿Cómo mejorar el sueño del bebé recién nacido?

Un bebé de dos meses tarda aproximadamente media hora en dormir. Entre los seis y los doce meses, el bebé se despierta una media de dos o tres veces por la noche, e incluso si ha dormido bien, puede parecer que todavía está llorando. Ya a los tres meses de vida, el 70 por ciento de los bebés duermen unas cinco horas continuas por la noche.

importancia de la canción de cuna

Simplemente parece una práctica antigua y obsoleta. De hecho, según diversos estudios científicos, las canciones de cuna son una de las formas más efectivas de garantizar al niño un sueño reparador y prolongado. Y también para conectarlo más con su madre. Aquí Descubre los beneficios más importantes de las canciones de cuna.

Recién nacido: ¿Qué saber?

1. Comida casera para bebés
2. Libro sensorial de bricolaje para niños
3. ¿Qué nos enseñan los cuentos de hadas?

canciones para niños