cómo aplicar protector solar
hace 4 meses
Cómo aplicar crema solar
El protector solar es fundamental para protegerte del sol, evitar quemaduras solares y evitar que tu piel envejezca cada vez más rápido. un cuerpo sólido y homogéneo, ¿Pero cómo se aplica el protector solar? ¿Cuándo se debe aplicar? ¿Y en qué dosis? Una ayuda importante para responder a estas preguntas proviene del Decólogo preparado por Academia Americana de Dermatología Complementado con recomendaciones de otros expertos.
- La crema usada no debe estar caducada (en este caso se puede reutilizar de alguna otra forma) y debe tener las características de un producto de amplio espectro.
- El nivel mínimo de protección está por encima de 30, pero sobre todo en las épocas más calurosas es recomendable llevarlo a 50 e incluso 70. Especialmente cuando tienes la piel clara.
- Un adulto necesita unos 30 ml (una dosis equivalente a dos cucharadas soperas) de protector solar
- El envase del protector solar debe agitarse antes de su uso.
- El protector solar debe extenderse con cuidado por todo el cuerpo y especialmente en el rostro.
- Lo mejor es aplicarlo al menos 15-20 minutos antes de salir al sol.
- Si mezclas crema solar con un producto repelente de insectos, deben pasar 20-30 minutos entre ambas aplicaciones (hay que aplicar primero la crema solar) y la piel debe estar muy seca.
- Puedes aplicar un pequeño refresco de protección solar después de estar en el agua para bañarte y cada dos-tres horas.
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Beneficios del seguimiento: no desperdicie¿Cómo elegir protector solar?
Elegir un buen protector solar Es mejor no intentar ahorrar dinero eligiendo marcas desconocidas y poco fiables, que además pueden dañar la piel en lugar de protegerla del riesgo de quemaduras solares. El producto debe ser atóxico, no sensibilizante y resistente al agua y al sudor. Además, debe ser fácil y agradable de aplicar, desde el envasado hasta la aplicación sobre la piel. La protección de la crema debe estar relacionada con todas las radiaciones ultravioleta: UVB, UVA corta y UVA larga.
otra protección solar
El protector solar por sí solo no es suficiente. También hay otras precauciones importantes que se deben tomar. La primera es, por supuesto, llevar un sombrero para proteger la cabeza y el cabello. Otra, que preocupa especialmente a las personas de piel clara y sensible, es cubrirse con camisetas de manga larga hechas de fibras naturales (desde algodón hasta lino).
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