Cómo evitar la fiebre: consejos útiles
hace 4 meses
como evitar la fiebre
Allá Fiebre Esto es más que una posibilidad cuando las temperaturas bajen y la pandemia comience a hacer efecto. Pero esto no significa que debamos asustarnos inmediatamente y recurrir a medicamentos y gastar dinero. Empezando por la temperatura que en realidad indica fiebre: entre 37,2 y 37,7 todavía existe una hipótesis, Más allá de 37,7 definitivamente es fiebre.,
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síntomas de la gripe estacional
En cualquier caso, el problema es evitar la fiebre y luego tratarla, dado que es un síntoma (por ejemplo la presencia de una infección), en lugar de una enfermedad real, están aquí Consejos, sencillos y prácticos., De cualquier forma, inspirado en la idea de hacer predicciones. prevención,
¿Cómo evitar la fiebre?
Para empezar, una importante Bien ajuste de calefacción del hogar, Debes configurar la temperatura para evitar que el aire se seque. entre 19 y 22°C y mantener su nivel correcto en el medio ambiente Humidificación Utilizar recipientes de agua adecuados para colocar sobre los radiadores.
- Intentando hacer Minimizar Vientos de puertas y ventanas. Y recuerda apagar siempre las mantas eléctricas y calentadores de cama antes de dormir.
- controlar estado del sistema de calefacción Para eliminar el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono.
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En primer lugar es muy importante protegerse del frío. Fuera de la casa,
Cómo reconocerlo, causas, síntomas y tratamiento- En primer lugar, si es posible, limita tus caminatas Durante las horas más frescas del día, especialmente a primera hora de la mañana y durante la tarde. Este remedio concierne especialmente a las personas mayores, bebés recién nacidosNiños pequeños y enfermos crónicos: las personas más sensibles a los efectos de las bajas temperaturas.
- Seleccione una opción ropa adecuada No olvidar nunca los guantes, bufandas y gorros y vestir en capas si es posible, procurando llevar chaquetas y abrigos impermeables contra el agua, el viento y la nieve. Preste especial atención a la ropa cuando pase de un ambiente caluroso a uno frío y viceversa.
¿Cómo no lo dejas venir? Fiebre,
- recuerda eso El fuerte resfriado también se combate sobre la mesa, Durante los meses fríos el cuerpo necesita absorber una mayor cantidad de energía que en otras épocas, pero no debemos exagerar en dar más calorías o mayores cantidades de comida. el crecimiento debe estar contenido dentro 10 por ciento de las calorías requeridas De lo contrario, el riesgo es que al final del invierno engordes sin kilos de más. beneficios para Salud,
- privilegiado frutas y vegetales Que contiene valiosas vitaminas y sales minerales para el organismo y bebidas calientes como té, infusiones o zumo de naranja. En primer lugar, bebe todo lo que quieras, desde agua natural hasta infusiones de hierbas.
- Tampoco te pierdas pastas, carnes y pescadosTodos los alimentos necesarios para garantizar la correcta ingesta de proteínas y son esenciales para el organismo porque aportan calor y energía, Pero come sólo y siempre cuando te apetezca: no te dejes llevar por la falsa leyenda de comer "de todos modos" como indicador de bienestar.
- finalmente intentarlo Evitar Vinos y licores que puede llevar a situaciones extremas expansión térmica Producido por el cuerpo ante la aparición de hipotermia.
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cuando la fiebre es alta
Dado que Fiebre Es un síntoma y no una enfermedad, para entender sus diferentes niveles y cómo afrontarlo, confiemos en las indicaciones del Istituto Superior di Sanita (ISS). La temperatura corporal normal ronda los 37 grados y fluctúa entre 36 y 37,2 grados durante el día. Si no supera los 38 grados podemos hablar de febrícula, mientras que entre 38 y 38,5 entramos en la categoría de fiebre leve que se vuelve moderada hasta los 39 grados. Después de esto, hay un nivel de fiebre alto entre 39 y 39,5 grados, y si se cruza este límite entonces se ingresa al universo.hiperpirexia, Con base en esta escala, se considera fiebre alta entre 38,5 a 40 grados.
debido a la fiebre alta
Las causas más comunes de fiebre alta son:
- Infecciones virales y/o bacterianas.
- patología neoplásica
- trastornos inflamatorios
- Lesiones y/o quemaduras
- efecto de la cirugia
- uso de algunos medicamentos
En cualquier caso, la fiebre alta no se puede tratar con métodos de bricolaje o consultando al Dr. Google: siempre debes consultar a tu médico, evita desperdiciar con el uso. No hay necesidad de antibióticos.
¿Cuándo se requieren primeros auxilios para la fiebre?
En estos casos lo mejor es acudir a urgencias, identificar el origen de la fiebre y el proceso en curso y dejar todas las valoraciones necesarias al médico para su tratamiento inmediato.
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