¿Cómo no perder el tiempo con Internet y la tecnología?

hace 1 mes

cinque regole essenziali per non sprecare tempo con internet c 2


como no perderse Tiempo con InternetEste es un riesgo enorme dado el uso constante que hacemos online. nos quejamos todo el tiempo fuera de tiempo Para desarrollar tu pasión, tu hobby o simplemente para completar todas las tareas del día. Sin embargo, no hace falta mucho para ahorrar tiempo útil para utilizarlo en otras actividades. Por ejemplo, piense en el tiempo que pasamos diariamente en Facebook, Twitter y la Web en general. Ahora casi no podemos trabajar sin él, especialmente después de la aparición en el mercado de teléfonos inteligentes que nos permiten conectarnos a Internet en cualquier lugar.

Índice
  1. Seleccione correo electrónico y mensajería social
  2. No siempre anotes las tareas por hacer
  3. sin multitarea
  4. diario de pensamientos
  5. separar
  6. Seleccionar notificaciones y grupos
  7. seleccionar descanso
  8. detener a los opresores
  9. el contacto directo es mejor
  10. sustitutos de la harina blanca
    1. ¿Cuánto tiempo perdemos en la web?

Seleccione correo electrónico y mensajería social

Cada día se envían y reciben alrededor de 300 mil millones de correos electrónicos en todo el mundo, y sólo una pequeña parte de ellos son realmente útiles. En Italia, sólo para el trabajo, se calcula una media de entre 70 y 100 correos electrónicos diarios por cada empleado, incluidos anuncios promocionales. La primera forma de ahorrar tiempo es examinar esta pila de contenido electrónico que llega a nuestros teléfonos inteligentes, computadoras y PC, abrirlo, tirarlo a la basura y, a veces, hacer una lectura rápida.

No siempre anotes las tareas por hacer

Sólo hay un momento en el que hay que redactar el trabajo con antelación: cuando hay que irse. Por lo tanto, sería mejor anotar qué hacer o qué llevar la noche antes del viaje. Y desmarcarlos.

sin multitarea

Nuestro cerebro es consecuente, está equipado para hacer una cosa de vez en cuando: forzarla sólo significa crear confusión y correr el riesgo de perder piezas en el camino. Entre otras cosas, la actitud. multitarea Generalmente es juventud, no apta para todas las edades: las mentes de los jóvenes y de los muy jóvenes han sido condicionadas al desarrollo de la tecnología.

diario de pensamientos

Lleve un diario de las ideas que desarrolle en Internet y verifique periódicamente si hay ideas que se conviertan en una pérdida de tiempo.

separar

Si estás leyendo un libro, si estás inmerso en una conversación, si quieres relajarte, evita cualquier comunicación a través de la Web. Reducir la pérdida de tiempo es una forma de hacer las cosas mejor y no desperdiciar energía ni siquiera en Internet.

Llamada anónima a celular: así descubren al autorLlamada anónima a celular: así descubren al autor

Seleccionar notificaciones y grupos

Definitivamente hay dos fuentes de desperdicio Tiempo con Internet: la información que nos rodea y los grupos de los que formamos parte. Hagamos un análisis rápido de ambos y definitivamente encontraremos algo que pueda eliminarse. será todo Tiempo No se desperdiciará en el futuro.

seleccionar descanso

Elige cuál y cuándo, pero desde Internet Debería haber un descanso. Por ejemplo: sobre la mesa, en el dormitorio, por la noche si no puedes dormir. Y pon una desintoxicación digital en tu calendario de vez en cuando.

detener a los opresores

Si alguien te acosa, aunque sea sólo por sus mensajes no deseados, no es necesario acudir a la policía postal. Simplemente elimínelos con la herramienta propuesta. Internet,

el contacto directo es mejor

Cuando tengas la oportunidad de elegir, prefiere siempre el contacto directo y las reuniones. No virtual y no sólo vía web: existe el riesgo de perder TiempoDonde la tecnología promete ahorrarle dinero. La vida real se trata de relaciones, incluso físicas, compuestas de miradas, apretones de manos y conversaciones. No sacrifiquen esta herencia natural de las relaciones en aras de la hegemonía tecnológica y no desperdicien las oportunidades que brindan las relaciones directas.

sustitutos de la harina blanca

Recuerde siempre que el mundo real está afuera, no adentro. InternetAunque los dispositivos electrónicos se han convertido ahora en nuestras partes artificiales, no hace falta mucho para salir de esta trampa. Por ejemplo: dedicar Tiempo Imprescindible para la vida fuera del hogar y del entorno laboral. Desde actividades deportivas hasta sencillos aperitivos. Descolgar el móvil.

¿Cuánto tiempo perdemos en la web?

La pérdida de tiempo en la web se puede medir con un solo dato: cuántas horas pasamos en Internet y, especialmente, usando las redes sociales. Últimos informes de informe de datos indica, globalmente, en 2 horas 27 minutos diarios El tiempo que cada persona dedica a trastear en las redes sociales. Equivale al 35 por ciento del gasto total en Internet. En Italia, afortunadamente para nosotros, el tiempo de navegación en Internet se reduce a una hora y 46 minutos. Tengamos en cuenta que dedicar demasiado tiempo a retoques también puede afectar a nuestra salud. Una famosa investigación de la Universidad de Boston ha sido publicada en la revista Ergonomía, Resulta que pasar demasiadas horas frente a una computadora significa que una de cada dos personas sufre ahora dolor de espalda debido a problemas de mala postura.

Lea también:

¿Quieres conocer nuestra selección de novedades?

Cómo hacer repelente de insectos naturalCómo hacer repelente de insectos natural

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir