De lugar en momento, aquí tienes los consejos más útiles.

Posición de la madre y del bebé, tiempo requerido, momento adecuado para alimentarse: La lactancia materna es Una de las expresiones más naturales de una madre., y dados los inmensos beneficios de la leche materna en comparación con la leche artificial, también es un placer absoluto no desperdiciarla. Y este también es un gesto sencillo, que conviene realizar siguiendo algunas precauciones para que sea más eficaz y agradable.

cómo amamantar

Todo mujerSalvo muy raras excepciones, se puede amamantar. Y todos los recién nacidos pueden disfrutar de los enormes beneficios de esta forma natural y muy saludable de alimentarse: se reducen los riesgos de sobrepeso y obesidad, se aumenta la protección inmunológica e incluso mejora el comportamiento del niño. Por no hablar de los prematuros, para quienes la leche materna es fundamental como nutriente y también para la protección inmunológica. Todos los pediatras recomiendan beber leche materna sin añadir agua u otros líquidos.

Sin embargo, aunque el 90 por ciento de las mujeres amamantan a su recién nacido en los primeros días de vida, sólo el 77 por ciento continúa haciéndolo después del alta hospitalaria. ganado vacuno.

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Lactancia materna: consejos

• empieza ahora. Lo mejor que puedes hacer es amamantar a tu bebé después del parto. De hecho, la alimentación temprana ayuda a predecir la llegada de la leche y el recién nacido también se acostumbrará muy rápidamente a la leche materna. Qué tan rápido se familiarizará la madre con el nuevo hábito.
• Mantenga al niño en la posición correcta. El bebé debe estar completamente frente a ti: cabeza, pecho, estómago, rodillas. Sostenga al bebé de modo que su trasero quede en una mano y su cabeza en la curva de su codo. Coloque la otra mano debajo del seno, con todos los dedos sosteniendo el seno. Pero no coloques los dedos sobre la areola (el área oscura alrededor del pezón). Toque el pezón con el labio inferior de su bebé para que pueda abrir la boca. Cuando esté completamente abierta, acerca inmediatamente el cuerpo del bebé a ti, de modo que la boca conecte con la areola. El pezón debe quedar justo dentro de la boca del bebé. De esta forma el pezón no se mueve cuando el bebé succiona.
• Sostenga al bebé hasta que succione bien. Si su bebé está confundido acerca de cambiar del pecho al chupete o al biberón, es posible que no pueda agarrarse al pezón con suficiente profundidad. Asegúrese de que la boca del bebé esté abierta antes de acercarlo al pecho; La boca debe cerrarse sobre el pezón de tal forma que corte al menos tres centímetros de la areola. Deje al bebé en el pecho hasta que sienta que realmente está succionando, lo que significa que se traga uno o dos senos. Si lo ves durmiendo, hazlo eructar, despiértalo y atácalo desde el otro lado. Déjelo chupar el otro pecho todo el tiempo que quiera. Normalmente el tiempo de comida es de 20 a 30 minutos.
• Amamantarlo con frecuencia y cuando lo solicite. A menudo, a las mujeres les sorprende saber con qué frecuencia el bebé quiere leche. Muchos médicos brindan instrucciones que son más adecuadas para la alimentación con biberón. Durante las primeras semanas, probablemente amamantarás a tu bebé entre 8 y 12 veces al día. De hecho, la leche humana está diseñada para tomas repetidas y esto fortalece el vínculo formado entre madre e hijo. Es por esto que siempre se debe dar leche al niño sólo cuando él la demande.

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• No dejes que tus pezones se pongan duros. Los ejercicios y manipulaciones para endurecer los pezones son inútiles e incluso pueden resultar contraproducentes. Si el niño se cuida adecuadamente, no se producirán grietas. Para pezones hundidos, utilice extractores de pezones a partir del sexto o séptimo mes de embarazo. La succión suave con este dispositivo ayuda a empujar el pezón hacia afuera. Pero no lo utilices durante más de 15 a 20 minutos al día.
• No te laves los pezones con jabón. Nunca uses jabón en tus pezones, ya que se secarán. ¿Ves esos pequeños bultos alrededor de la areola? Son glándulas sebáceas y producen un aceite que contiene una sustancia antiséptica, por lo que no es necesario utilizar jabón.
• Deje que sus pezones se sequen al aire. Asegúrese de que sus pezones estén completamente secos al aire antes de cubrirlos. Y no uses protectores de leche con revestimiento de plástico, ya que esto los mantendrá empapados.
• Utilice su leche para curar las grietas en los pezones. El 95% de los casos de grietas se producen por una succión inadecuada. El dolor cesa tan pronto como se resuelve el problema, pero la lesión puede tardar un poco más en sanar. Para acelerar la curación, deje que sus pezones se sequen completamente al aire después de amamantar, luego exprima un poco de leche y masajee el pezón. La leche que se da al final de la toma es rica en lubricantes y también contiene una sustancia antibiótica.
• Tenga cuidado con los conductos bloqueados. Los conductos galactóforos pueden obstruirse debido a la ropa ajustada, a la anatomía de la madre, al cansancio o a estar sin alimentarse durante mucho tiempo. Si el problema no se resuelve rápidamente, también se puede desarrollar una infección en el conducto bloqueado. Si siente un área en su seno que es dura y dolorosa al tocarla, use calor para eliminarla. Masajee sus senos comenzando desde arriba y moviéndose lentamente hacia abajo con un movimiento circular. Sin embargo, es importante que su bebé succione de ese lado con frecuencia: alimentarlo ayuda a limpiar el conducto más rápido que cualquier otra cosa. Normalmente todo está bien en 24 horas. El problema puede resolverse antes de que te des cuenta.

posición para amamantar

¿Cómo saber si estás amamantando bien?

El propio bebé lo dice para que entendamos que está amamantando bien. Con algunos gestos infalibles:

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• Su boca siempre está abierta, ancha y llena de pechos.
• El bebé succiona durante mucho tiempo y de forma continua.
• la barbilla del bebé toca el pecho
• El labio inferior está hacia afuera y la lengua descansa sobre el pecho.
• El bebé presiona no sólo el pezón entre sus encías, sino también buena parte de la areola, la zona oscura que rodea el pezón.
• El bebé se relaja y afloja los puños durante la alimentación.

¿Cómo enseñar a un niño a chupar?

¿Cuánto tiempo debe durar la comida?

Cómo comprobar si tienes suficiente leche materna

control de la leche materna Único en calidad y cantidad.y su idoneidad deben determinarse de manera muy empírica. Y sin ninguna pasión. Solo revisa el comportamiento del bebé y sus tendencias de peso.: Si su estado de ánimo es bueno, duerme con regularidad y su peso aumenta entre 150 y 200 gramos por semana, significa que la lactancia natural va perfectamente.

Alimentos para obtener leche materna

Lamentablemente no existen alimentos que promuevan la producción natural de leche. Lo único seguro es que la madre debe beber al menos dos litros de agua al día durante todo el periodo de lactancia. El agua es siempre el nutriente básico y la materia prima a partir de la cual se elabora la leche materna. En cuanto a los alimentos prohibidos, tampoco en este caso existe una lista exacta. La madre puede volver a una dieta normal simplemente evitando el pescado crudo para evitar el riesgo de ciertas infecciones. El alcohol y el fumar están estrictamente prohibidos durante todo el período de lactancia. De hecho: digamos que la lactancia materna es un momento excelente para empezar a dejar de fumar en serio.

derechos de las madres lactantes

La lactancia materna es una práctica tan importante y vital para el niño y la madre que las vacaciones, el descanso y los permisos relacionados con la maternidad y la paternidad están previstos en una ley específica de 2001 (núm. 161). Hijos naturales, adoptados y acogidos.

En particular, se reconocen los siguientes:

1. licencia de maternidad Lo que significa que la madre trabajadora debe abstenerse de trabajar.
2. licencia parental Lo que significa boicot alternativo al trabajador.
3. licencia por enfermedad del niño, Con exclusión facultativa de la madre trabajadora o del padre trabajador por enfermedad del hijo.

Sin embargo, una mujer lactante tiene derecho a dos horas de descanso diarias si su jornada de trabajo supera las seis horas; Una hora si son menos de seis horas. Este derecho se duplica en el caso de nacimiento de gemelos o cuando la mujer tenga dos o más hijos en acogimiento o adopción.

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