Esto es lo que debe hacer para evitar esto
hace 5 meses
Las computadoras envejecen la piel.
La computadora no sólo es mala para la vista, sino que también puede tener efectos nocivos en la piel. Los médicos llevan tiempo advirtiendo a las mujeres: cuanto más tiempo pasen delante de un ordenador, una tableta o un smartphone, mayor será el riesgo de perder peso. tez . Y las arrugas y la papada en el óvalo del rostro quedan más expuestas. Esto se debe a que las ondas electromagnéticas aumentan temperatura de los tejidos biológicos Y la radiación emitida por los dispositivos electrónicos desencadena el proceso de envejecimiento de la piel.
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Cómo proteger su piel cuando usa su computadora
Iluminación, postura, descansos: Para proteger tu piel cuando utilizas el ordenador, incluso con frecuencia, no necesitas ninguna prescripción ni medicación especial, sólo sentido común y unas cuantas precauciones naturales. muy efectivo. Y así como ahora nos hemos acostumbrado a proteger nuestra piel de los rayos del sol.
Luz
comprobar la iluminación Respecto al ambiente donde trabajas: Lo importante es que no haya luz reflejada, y el puesto de trabajo debe estar bien iluminado. El esfuerzo que supone trabajar delante de un ordenador con poca luz y poca iluminación también afecta a la elasticidad de la piel. Y esta es otra buena razón para no utilizar PC y dispositivos electrónicos a la hora de acostarse.
ventana
la ventana debe estar ubicada De lado o por detrás, y nunca de frente. De lo contrario puedes sentir alguna molestia que te obligue a entrecerrar los ojos. Cuando estamos frente al ordenador la luz siempre debe venir por detrás, no por delante.
Correo
posición boca abajo Y el “apagado” es una causa que contribuye, no sólo a la grasa abdominal y la celulitis, sino también a la caída libre de los senos. Lo ideal es colocar una plataforma debajo del escritorio y colocar los pies sobre ella de manera que los pies queden alejados del suelo.
despierta cada veinte minutos
Elevar Estire las piernas al menos cada 20 minutos. Incluso simplemente caminando alrededor del escritorio. Mínimo ejercicio físico para interrumpir el tiempo ininterrumpido frente al ordenador, Esto también es un beneficio. piel,
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date un respiro Al entrar en contacto con el monitor al menos cada dos horas. Mire por la ventana a la luz natural.
Anteojos
Si usas gafas, Consigue lentes que protejan contra la luz azul-violeta y emitan solo aquella radiación beneficiosa para la visión.
quita tus ojos de encima
aparta la vista con frecuencia Del vídeo y parpadea los párpados para mojar la córnea.
Contorno del ojo
aplicar Una forma de ojos elástica, por la mañana y por la noche, y a la hora de comer. Volver al vídeo. Las cremas hidratantes que se aplican cuando se pasa mucho tiempo frente al ordenador también son útiles para proteger la piel.
mano ahuecada
Cada media hora Coloque sus manos sobre sus ojos cerrados durante 20 segundos.
tiempo de exposición
Reducir el tiempo de exposición. El 14 por ciento de la gente utiliza ordenadores, tabletas y teléfonos inteligentes durante unas diez horas al día. Muy.
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