Gripe de verano: causas, tratamiento y prevención

yogripe de veranoAunque es menos común que el invierno, también puede manifestarse con síntomas importantes y, por tanto, no debe subestimarse. De hecho, durante el verano, sistema de termorregulación corporal A menudo se pone a prueba, no sólo por las altas temperaturas, sino por los cambios de temperatura provocados por el uso excesivo del aire acondicionado, con temperaturas reguladas, a menudo de forma inadecuada, demasiado bajas. Estos cambios rápidos pueden ocurrir de un ambiente cálido a un ambiente frío. Fiebre Y dolor en las articulaciones. Allá fiebre de verano Puede aparecer repentinamente tanto en adultos como en niños, alcanzando en ocasiones un pico de hasta 39 grados.

Razón

Los principales factores para contraer la gripe de verano son:

• clima: A menudo se desencadenan cambios rápidos de temperatura, como una insolación o un golpe de calor. La insolación provocada por la exposición directa prolongada al sol, especialmente en la cabeza, se puede prevenir evitando la exposición durante las horas más calurosas (11:00 a 16:00), usando sombrero y una hidratación adecuada.
• virus: Incluso durante los meses de verano, los virus pueden proliferar, especialmente en ambientes con aire acondicionado, donde el frío artificial puede suprimir la función inmune normal de la mucosa respiratoria.
• estrés y fatiga: La acumulación de estrés y tensión por compromisos laborales y escolares durante el año puede derivar en una reacción física como fiebre durante el periodo de descanso estival.
• golpe de calor: Esto ocurre cuando el cuerpo no puede disipar el calor de manera efectiva debido a las altas temperaturas exteriores, la alta humedad y la ventilación inadecuada, lo que limita la sudoración. El estrés por calor excesivo también puede provocar fiebre.
• precauciones dietéticas: Durante el verano, el calor húmedo puede favorecer la propagación de virus que provocan infecciones gastrointestinales. Por eso es importante prestar atención a la higiene alimentaria y evitar cambios bruscos de temperatura que puedan debilitar el sistema digestivo.
• Mantenimiento del sistema de aire acondicionado: Cuidar la limpieza y la higiene. filtro de aire acondicionado, El uso de electrodomésticos con filtros sucios puede propagar patógenos transmitidos por el aireLo que puede provocar problemas respiratorios y otras infecciones.

Virus que causan la fiebre de verano.

Durante el verano, los virus de la familia de la influenza son los principales responsables de la fiebre y otros síntomas de la gripe. Ortomixoviridia, Éstas incluyenescribir una gripe, la más común, seguida de la influenza tipo B y C, siendo esta última la menos extendida. Se sabe que el tipo A tiene la capacidad de mutar rápidamente, cambiando sus características antigénicas cada año, lo que explica la necesidad de actualizar las vacunas estacionalmente para hacer frente eficazmente a las nuevas cepas.

síntomas

Los síntomas de la gripe de verano son muy similares a los de la gripe común. Los más comunes son:

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También es cierto que la fiebre de verano puede ser causada no sólo por infecciones virales sino también por otros motivos vistos anteriormente. Por eso sus síntomas varían. presión de calor O golpe de calor, En estos casos, los síntomas son:

• sudoración intensa
• Dolor de cabeza
• debilidad
• siento frio
• náuseas
• Contracción nerviosa
• Vomitar

Y en comparación con la gripe, estas afecciones pueden ser peligrosas y siempre es recomendable visitar a un médico o urgencias para evitar complicaciones, especialmente en personas con enfermedades cardíacas preexistentes.

Duración

La duración de la gripe de verano varía de persona a persona, pero generalmente puede durar desde unos pocos días hasta dos semanas. Por lo general, los síntomas comienzan repentinamente después de un período de incubación de 1 a 4 días, y la fase aguda dura de 3 a 7 días. La recuperación puede durar un largo período, durante el cual los pacientes pueden experimentar fatiga prolongada.

prevención

Para reducir los riesgos y aliviar los síntomas de la gripe de verano, practique prácticas de higiene como lavarse las manos con frecuencia y ponerse las vacunas actualizadas, si están disponibles. Otros consejos incluyen:

• Descanse lo suficiente para apoyar el sistema inmunológico.
• Hidratación constante.
• Evite cambios bruscos de temperatura entre interiores y exteriores acondicionados.
• Protección solar durante las horas más calurosas del día.

La implementación de estas medidas puede ayudar a prevenir la gripe de verano o controlar sus síntomas de manera más efectiva.

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