Nuez moscada: beneficios, usos y contraindicaciones

Allá nuez moscada esto es un Especias Ampliamente utilizado en la cocina pero también puede tener excelentes resultados en el campo medicinal. ¿De quién es la semilla pelada esta especia? aroma mirístico, Árbol de hoja perenne de Indonesia, que puede alcanzar los 20 metros de altura. Su piedra tiene forma ovalada y es la que, tras secarse, se convierte en la nuez moscada que conocemos. Su aroma es fuerte y decisivo y por ello es capaz de impartir mucho sabor a los alimentos. Veamos juntos cuáles son uso terapéutico,

Propiedad

• La nuez moscada también contiene muchos elementos. sales minerales (hierro, cobre, zinc, manganeso, selenio), vitamina a, b, C Y ácido fólico, es rico flavonoides Y betacaroteno lo cual es notable propiedades antioxidantes,
• Allá miristicina Y esto elemicinaLos elementos básicos de esta especia la convierten en una válida ayuda para estimular el sistema nervioso. Por tanto es muy útil en el tratamiento de trastornos como el Alzheimer, una enfermedad degenerativa. también hay uno en este poder calmante A nivel cerebral reduce el estrés, los estados de ansiedad y ayuda a conseguir el equilibrio psicológico.
• contiene nuez moscada eugenol, genial para cuando tienes dolor de muelas. De hecho, este ingrediente suele formar parte de la pasta de dientes y del enjuague bucal. Sus propiedades antibacterianas lo convierten en una ayuda eficaz para combatir el mal aliento.
• yoaceite esencial la nuez moscada es buena para masaje Que calma los dolores musculares y articulares. Prueba este aceite para tonificar y calentar después de un entrenamiento intenso.
• En el siglo XIX se decía que la nuez moscada contiene poderes afrodisíacos Y es por eso que se convertía en "píldoras de amor" o se frotaba sobre el cuerpo para liberar su fragancia. Hoy en día se ha establecido que su poder afrodisíaco surge de que contiene dopamina Y otros componentes que producen vasodilatación, es decir, dilatación de los vasos sanguíneos, un resultado positivo al hacer el amor.

beneficios

• nuez moscada desintoxica cuerpo, especialmente yo riñón Y esto hígado, ya que ayuda a eliminar rápidamente las toxinas; También disuelve los cálculos renales.
• ser rico potasioLa nuez moscada reduce la presión arterial y es buena para el sistema cardiovascular.
• La nuez moscada es un excelente remedio contrainsomnio, solo pon un poco en leche caliente. En realidad, provoca la liberación. serotoninauna hormona que es modificada por el cerebro melatoninaSustancia que favorece el sueño.
• Se prepara una pasta a partir de nuez moscada, miel y agua que, cuando se aplica en el cuerpo, ayuda a calmar la irritación y la inflamación.
• La nuez moscada es rica en calcio, de ahí que sea muy útil para combatir enfermedades.osteoporosis,

platos con nuez moscada

Allá nuez moscada Es muy utilizado en la cocina, por ejemplo en estas recetas que encuentras en nuestro sitio.

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decocción de nuez moscada

yo con Decocciones La nuez moscada alivia las náuseas y cura la indigestión. También son excelentes en caso de diarrea.

Diferencia

La nuez moscada debe consumirse con precaución y en pequeñas cantidades, ya que consumirla en exceso puede provocar: Veneno o tomar efectos psicoactivos o alucinógenos, En algunos casos tiene un efecto narcótico y provoca nerviosismo y vómitos. No se debe exceder la dosis recomendada. 2 gramos a diario, Y Estrictamente prohibido durante el embarazo. Porque puede provocar un aborto espontáneo y tampoco se recomienda si padece epilepsia u otros problemas neurológicos. Por eso, siempre es bueno consultar a tu médico en caso de patología o condiciones físicas especiales (como en el caso del embarazo, de hecho). Lo mismo se aplica si tomas antidepresivos o medicamentos psicotrópicos.

efecto alucinatorio

Los efectos alucinógenos están asociados con la presencia de dos compuestos activos: miristicina y elemicina. La estructura de estos compuestos se parece mucho a las anfetaminas sintéticas y, en caso de uso descuidado de la nuez moscada, los efectos son similares a los del LSD.

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