Pastillas para dormir: cómo funcionan y cuáles son los riesgos

El sueño ayuda a nuestro cerebro a mantenerse sano y protege todas sus funciones cognitivas. Una persona debería al menos dormir tranquilamente. siete horas de la nochePara evitar la disminución de las capacidades cerebrales y la llegada de algunas formas de demencia, que suelen aparecer durante la vejez. Sin embargo, muchas personas sufren de insomnio, es decir, les cuesta conciliar el sueño de forma natural y por eso recurren al uso de pastillas para dormirAtajos medicinales (y por tanto químicos) para recuperar el sueño perdido.

riesgo

Sin embargo, las pastillas para dormir no representan ciertamente una solución válida para el tratamiento del insomnio crónico, porque Efectos secundarios Los problemas asociados con ellos pueden ser realmente graves y las personas que los usan indebidamente corren riesgo. daño cerebral severo, aumenta el riesgo de enfermedades graves como el Alzheimer e incluso de muerte prematura. Las pastillas para dormir sólo deben tomarse bajo estricta prescripción médica para que elijas un medicamento que se adapte a tus necesidades. Entre otras cosas, no exagerar con este tipo de medicamentos supondrá un gran ahorro en tu presupuesto. De los medicamentos de categoría C (aquellos pagados íntegramente por los ciudadanos) consumidos por los italianos, el 17,2% se refieren a medicamentos para facilitar el sueño.

Pastillas para dormir y demencia

Los somníferos clásicos, como las benzodiacepinas, la zopiclona o el zolpidem, que tienen efectos sedantes en el cerebro, pueden desencadenar reacciones negativas en relación con algunos mecanismos que normalmente ocurren durante el sueño. En concreto, estos somníferos bloquean la fase REM, lo que tiene un grave impacto en el resto del cerebro, que se ve afectado, y en consecuencia en la memoria. Las benzodiazepinas, en particular, pueden ser adictivas y aumentar el riesgo de demencia con el tiempo.

Nueva pastilla para dormir que no es adictiva

Ha despertado mucho interés un nuevo medicamento que la UE autorizará en 2022 y que funciona de forma diferente a otras pastillas para dormir. Se trata del deridorexant, un antagonista del receptor de la orexina: hasta donde se sabe hasta el momento, no es adictivo y su principio activo favorece el sueño al bloquear los efectos de la orexina, un neurotransmisor que estimula el estado de vigilia.

¿Puede ser mortal el consumo de pastillas para dormir?

Se realizó un maxiestudio. 484.916 adultosdestacó queuso prolongado de pastillas para dormir tiene un impacto negativo enesperanza de vida Del paciente. La investigación fue realizada por un equipo de expertos de la Universidad de Taiwán y publicada en Diario de salud del sueñoSe ha demostrado que las personas que alquilan medicamentos para el insomnio presentar una 55% más riesgo de muerte En comparación con aquellos que no lo utilizan. El dato más preocupante es que, para la misma cantidad óptima de sueño, las personas que toman pastillas para dormir tienen un riesgo de muerte un 55% mayor que aquellas que no las usan. Aparte de esto, las pastillas para dormir también tienen efectos negativos.esperanza de vida, Según el estudio, Para los hombres, la esperanza de vida se reducirá en 5,3 años Y 5,7 años para las mujeres,

¿Cómo funcionan las pastillas para dormir?

No todos los medicamentos producidos para tratar los trastornos de ansiedad o el insomnio son iguales. Dependiendo del tipo de medicamento, o remedio natural, el producto actúa de manera diferente en el organismo. Sin embargo, en muchos casos se prescriben medicamentos que afectan directamente Sistema nervioso, En particular, tras su administración, el fármaco regenera la actividad de un neurotransmisor importante para el control del sueño y del estado de ánimo, a saberácido gamma-aminobutíricomejor conocido por el nombre corto gaba, En concreto, el somnífero actúa sobre los mismos centros neuronales que los neurotransmisores, potenciando y prolongando sus efectos.

daño a la salud

Veamos juntos cuáles son. riesgo relacionados con el uso y mal uso de Pastillas para dormir.

Tranquilizantes a base de benzodiazepinas

Se encuentran entre las pastillas para dormir comúnmente recetadas. tranquilizanteResidencia en benzodiazepinas, sustancias que ayudan a afrontar la ansiedad, convulsiones, espasmos musculares y que inducen a la somnolencia. A medida que pasa el tiempo, la eficacia de estos tranquilizantes disminuye y las personas que los utilizan pueden querer aumentar la dosis para conseguir los mismos resultados obtenidos al inicio del tratamiento. Así que la adicción está a la vuelta de la esquina y sus efectos secundarios son muy graves. De estos nos centramos en las depresiones, yo trastorno de concentración, náuseas y migraña. También aumenta el estado de excitación y ansiedad. Nunca se deben tomar benzodiazepinas durante un período de tiempo prolongado.,

Cómo luchar y recuperarse de ello

barbitúricos

Las benzodiazepinas han ido sustituyendo progresivamente barbitúricos, ahora se considera obsoleto y altamente venenoso. los barbitúricos son dioses preocupante y dioses anticonvulsivo Cuyo uso hoy se limita al campo anestésico. Los efectos secundarios son muy graves: ataxia, nistagmo, sedación extrema, alteración de la conciencia.

drogas

drogas, o medicamentos Z, agrupan algunos tipos diferentes de pastillas para dormir. Las moléculas de estos somníferos sólo tienen en común la letra inicial, "Z", y son Lo zolpidemél zaleplón Y esto zopiclona, Estos fármacos sedantes también tienen efectos secundarios muy graves, como alucinaciones, agresividad, pesadillas, amnesia retrógrada y anterógrada y dolores de cabeza.

alergia o intolerancia

Las pastillas para dormir también pueden causar esto. Manifestaciones alérgicas Si es intolerante a los principios activos del medicamento. Las reacciones más comunes son: visión borrosa, taquicardia, urticaria, ronquera, dolor en el pecho y sensación de asfixia.

Efectos secundarios de los barbitúricos.

barbitúricos Fueron una de las primeras pastillas para dormir utilizadas para dormir. Hoy en día no se recomiendan para dormir y se utilizan en el tratamiento de las convulsiones.epilepsia, De hecho, estos son medicamentos que funcionan. Sistema nervioso, haciéndolo deprimente, con una actividad calmante muy poderosa. La exclusión de los barbitúricos del ámbito de los somníferos se asocia con una serie de contraindicaciones de estos fármacos. Entre estos:

• Con fiebre, dolores musculares y articulares.
• Excesivo sedación,
• pérdida progresiva de la coordinación muscular (ataxia,
• nistagmo: Movimiento repentino y repentino de los ojos de forma horizontal o vertical.
• Estado de Confusión En exceso, especialmente en personas mayores.
• depresion respiratoria,
• Disminución de las contracciones del corazón.
• Pérdida del conocimiento e incluso coma.

cómo tomar pastillas para dormir

Las pastillas para dormir, en cualquier nivel, nunca son una automedicación, Ni en la elección del medicamento, ni en su frecuencia. Las pastillas para dormir se toman sólo según indicaciones y bajo estricta supervisión del médico, quien también puede cambiar la dosis según los resultados y las necesidades del paciente. En cualquier caso, si el problemainsomnioSe recomienda tomar una variante de pastilla para dormir de acción corta, De esta manera, no sólo reduce el riesgo de efectos secundarios que puedan surgir, sino que también Prefiere el sueño natural al sueño inducido., De hecho, hay que recordar que los dos grandes problemas asociados al consumo de somníferos son la habituación y la dependencia. Por lo tanto, es esencial que se sigan las dosis prescritas y no se abuse de ellas de ninguna manera.

¿Quién toma pastillas para dormir?

Italianos que toman pastillas para dormir todos los días 2,6 millones de personas, equivalente al 5,8 por ciento de la población. Abarcan el rango de edad de 15 a 74 años, por lo que hay una gran presencia de jóvenes. La mayoría de ellos son mujeres. Y después de los ansiolíticos y los tranquilizantes, a veces fármacos bastante similares, los somníferos son los fármacos más utilizados por los italianos.

pastillas para dormir naturales

Las personas que tienen dificultades para dormir pueden elegir entre una amplia gama de pastillas para dormir naturales Que no dañan el organismo y propician un descanso tranquilo y sin riesgos. Las pastillas para dormir naturales están disponibles sin receta médica y no tienen efectos secundarios. La naturaleza viene al rescate con plantas que se consideran verdaderos sedantes naturales, como flor de la pasiónmanzanilla, lúpulo, valerianalavanda, melisa, amapola de california, Los extractos de estas plantas tienen efectos calmantes que también combaten los estados de ansiedad. También son excelentes las infusiones con propiedades relajantes. Las pastillas para dormir a base de hierbas tienen menos eficacia que las pastillas para dormir medicinales, pero lo importante es que deben tomarse de forma constante, ya que pueden producir su efecto sedante incluso unos días después de la primera toma.

Pastillas para dormir y esperanza de vida.

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