Qué comer mientras toma antibióticos

En cualquier terapia con antibióticos, entre varios efectos secundarios, también hay un desperdicio de flora intestinal, que es particularmente con problemas con el sistema gastrointestinal. Un incidente en la jerga es el nombre llamado DisbiosisA saber, una disminución temporal de la variedad de especies bacterianas, que pueden llevar diarrea al estreñimiento, las náuseas y el vómito.

Para protegerse de este riesgo, es importante poder repetir el intestino adecuadamente, a través de una dieta que usa algunos alimentos de campana para el propósito de un lado, y por otro lado les da daños durante la terapia con antibióticos. otros.

Fibra hidrosolubal

Se les exige que ayuden a formular la flora de las bacterias, actuando como probióticos reales. De estos, en particular, deben ser informados:

• Frijoles
• Avena
• Banana
• Tímido
• Manzana
• Kiwi
• Crónico
Cómo fortalecer el sistema inmune
• Ajo
• Cebolla
• filtración
• Alcicocio
• Kéfir

Fácil de digerir alimentos

Se toma una segunda gama de alimentos durante un tratamiento con antibióticos, ya que los problemas intestinales son propensos a los problemas, contiene alimentos ligeros y fáciles de digerir. Por ejemplo, arroz, posiblemente con agua de cocción, aceite de oliva virgen adicional y Paramesson. Y nuevamente: papas hervidas, manzanas cocidas, caldo, especialmente vegetales.

Vitamina

Los antibióticos pueden reducir la absorción de algunas vitaminas, por lo que es útil incluir alimentos ricos en vitaminas A, C, D y E, así como minerales como el zinc y el magnesio. Las frutas, verduras, nueces y semillas son excelentes opciones.

Agua alta

Tenemos menos deseo de beber con antibióticos, y los riesgos corporales están deshidratados. Determina el cuerpo y también corre el riesgo de un tratamiento decepcionante. Por lo tanto, debe beber mucha agua, más de lo normal, y también bebidas calientes, pero no azúcares.

Comida para escapar

El salvado y los granos integrales también contienen granos de fibra, pero son insolubles y, por lo tanto, la segunda etapa de la dieta debe tener analogía, la terapia con antibióticos ha tocado sus extremos y definitivamente ha reducido los problemas intestinales. En dos horas después de la ingesta de antibiótico, se recomienda no comer queso, leche y sus derivados: dado que son alimentos ricos en calcio, pueden interferir negativamente con las drogas médicas. Definitivamente deben evitarse en las primeras etapas de la terapia, y hasta el comienzo de la terapia, los alimentos fritos, la carne roja y los saludos también deben suspenderse durante el tratamiento con antibióticos.

Suspender el alcohol

Esto puede reducir la efectividad de algunos antibióticos y aumentar el riesgo de efectos secundarios como dolores de cabeza, mareos y problemas digestivos. En particular, el alcohol puede interferir con los antibióticos como el metronidazol y el tinidazol, lo que lleva a reacciones adversas muy fuertes.

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