Receta de crepes veganas – No desperdicies

Dificultad: Menos

Receta De Crepes Vegetarianas

Sin mantequilla y con leche de soja. Con un toque de pipas de girasol. Crepes VegetarianasEste es un plato muy saludable también. fácil de prepararY de uso flexible, desde el desayuno de la mañana hasta el postre de la noche.

Perfectas para quienes siguen una dieta que excluye por completo los productos de origen animal, las crepes vegetarianas también son un excelente plato para quienes son intolerantes a la lactosa y deben tener cuidado con el colesterol y las grasas.

Las crepes vegetarianas también son un plato especialmente versátil: por ejemplo, como segundo plato ligero pero sabroso, pruébalas con relleno de verduras. Puedes rellenarlos con mucha mermelada casera para un desayuno o merienda dulce y delicioso.

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Cómo preparar crepes vegetarianos

Aquí tienes una receta muy sencilla. Recomendamos usar leche de almendras o avenaCon sabor dulce, si quieres hacer algo. Crepes Dulces Cuando leche de soja Esto está bien para todos los demás tipos de procesos.

Material

• 00 150 gramos de harina
• 220 ml de leche de soja
• 2 cucharadas de aceite de semilla de girasol
• 80 mililitros de agua

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Preparación

1. poner la harina en un bol Y luego agrega lentamente agua, aceite y una pizca de sal a la leche de soja.
2. mezclar todo bien Mezclar bien hasta obtener una mezcla líquida y suave y luego dejar actuar al menos media hora.
3. - Aplicar un poco de aceite en una sartén antiadherente y engrasarla.Agrega unas cucharadas de la mezcla y cocina. Tan pronto como los bordes del crepe se hayan curvado, dale la vuelta para que se cocine por ambos lados.
4. seguir el mismo proceso Hasta que se acabe la masa del bol.
5. dulce o saladoUna vez que los crepes estén listos, tú eliges cómo rellenarlos.

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