Receta de mermelada casera sin azúcar

hace 7 meses

marmellate senza zucchero


tiempo de preparación: 10 minutos

hora de cocinar: 40-45 minutos

Dificultad: Menos

La mermelada contiene azúcar, aunque en todas nuestras recetas siempre intentamos reducir la dosis. Pero también puedes hacer deliciosos. Mermelada de frutas completamente sin azúcar, perfecto para quienes necesitan estar a dieta. Los únicos edulcorantes posibles en ese momento son la canela y el jengibre, que ciertamente no tienen una dosis especial de calorías.

Índice
  1. Receta de mermelada casera sin azúcar
  2. Receta de mermelada de fresa y jengibre
  3. Receta de mermelada de manzana y canela

Receta de mermelada casera sin azúcar

La mermelada sin azúcar tiene una sola prohibición que hay que tener en cuenta: sigue siendo menos, Ésta es una de las razones por las que las mermeladas industriales rara vez son saludables: Para que duren más y se puedan conservar durante más tiempo, están llenos de azúcar. Por el contrario, las mermeladas sin azúcar y similares se deben beber antes y también rápidamente después de abrirlas.

Para los amantes de la fruta, aquí tenéis tres recetas ancestrales de mermelada sin azúcar: Fresas, Albaricoques y Manzanas,

Lea también: Edulcorante, cuando es mejor evitarlo. Y reemplázalo con miel y azúcar moreno.

Receta de mermelada de fresa y jengibre

A continuación te detallamos los ingredientes y procedimiento para preparar mermelada de fresa y jengibre:

Material

  • 500 gramos de fresas
  • jugo de un limón
  • 1 zanahoria
  • 1 cucharadita de jengibre molido

Preparación

  • lavar fresas, Eliminación tallo y córtalos En cubos.
  • Pedazo zanahorias y luego participar En cubos.
  • Agregar jugo de limon y Dale un descanso Durante aproximadamente una hora (es necesario un tiempo de reposo para que la fruta fermente de forma natural).
  • Depósito Fruta en una olla después del tiempo de reposo, Agregar medio vaso de agua y luego cocinar Mantener a fuego lento durante unos 40 minutos.
  • Agregar Jengibre y mezcla.
  • Depósito La mermelada todavía está hirviendo en frascos de vidrio esterilizados, apágalos de nuevo Con tapa.
  • déjalos descansar Al revés durante todo el día.

Para descubrir mas: Azúcar, porque engorda y aumenta el apetito. Modifica el ADN y lo empuja hacia la comida.

Receta de mermelada de manzana y canela

A continuación te detallamos los ingredientes y procedimiento para preparar mermelada de manzana y canela:

Material

  • 500 gramos de manzana
  • jugo de ½ limón
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ vaso de agua

Preparación

  • lavar y pelar manzana y córtalos En cubos pequeños;
  • Depósito cubos en una sartén, Agregar Jugo de limón, medio vaso de agua y una cucharadita de canela molida;
  • cocinar Cocine a fuego lento durante unos 40 minutos;
  • Mezcla mermelada con una batidora de mano y finalmente Muévelo En frascos de vidrio para almacenamiento.

Receta de mermelada casera sin azúcar

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