Remedios naturales contra el resfriado

A medida que baja la temperatura, las corrientes repentinas de aire frío, con grandes cambios de temperatura, aumentan el riesgo de frío. Y mucha gente piensa erróneamente que pueden resolver el problema muy rápidamente sin permitir Frío Empezando por la famosa Taquipirina, utilizando drogas para seguir su curso. ¿Cuántos de nosotros estamos luchando con los constantes cambios de temperatura estos días? nariz fría y tapadaEnfermedades pasajeras que, la mayoría de las veces, no requieren tratamiento médico y pueden abordarse y curarse con sencillos remedios naturales.

síntomas

Los síntomas del resfriado son evidentes. Al tratarse de un trastorno de origen viral, el resfriado se manifiesta con congestión nasal, secreción nasal y estornudos. Si la forma del resfriado es más grave, estos síntomas pueden ir acompañados de otros síntomas básicos: fiebre (baja), dolor de garganta, dolor de cabeza y dolores musculares.

Remedios naturales contra el resfriado

Así que aquí tienes remedios naturales para tratar la congestión nasal, empezando por el dhuni, que es una auténtica panacea contra la congestión nasal y el resfriado. ¡Y no olvides la importancia del zinc a nivel preventivo!

fumigación con bicarbonato

Sin duda la más famosa y utilizada de ellas es la fumigación con bicarbonato, perfecta para descongestionar las vías respiratorias. Para prepararlo, hierve un litro de agua en una cacerola, una vez que hierva tendrás que verterlo en un recipiente y agregar dos cucharadas de bicarbonato de sodio. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala durante unos diez minutos para evitar inhalar el vapor que emana del agua caliente.

fumigación con aceite esencial de eucalipto

Del mismo modo, inhalar aceite esencial de eucalipto también es un excelente remedio para la congestión nasal. Es posible utilizar eucalipto además o en lugar del bicarbonato de sodio: bastan unas pocas gotas para sentirse mejor inmediatamente.

espolvorear con sal gruesa

Si vas a preparar agua para fumigar y descubres que no tienes bicarbonato o gotas de eucalipto en casa, no hay problema: puedes sustituirlas por sal gorda. Hervir agua y proceder siempre de esta manera.

10 consejos para evitar errores

Dieta

El resfriado y la congestión nasal se pueden combatir incluso en la mesa. Así que no olvides exprimir al menos una naranja, muchas frutas frescas y muchas verduras ricas en vitamina C. En su lugar, limite su consumo de productos lácteos y alcohol.: Este último puede provocar deshidratación y aumentar la sequedad de las cavidades nasales. Prefiere té de hierbas y sopas calientes. Al final, Asegúrate de que el nivel de humedad en la casa sea el correcto.El aire excesivamente seco no es bueno para el resfriado y la congestión nasal.

baño termal

Los baños termales, especialmente si son a base de azufre, son un excelente remedio natural contra los resfriados y la congestión nasal. Los beneficios se deben a que el azufre es un diluyente y por tanto quema las mucosas y favorece la expectoración de mocos. De esta forma también podrás reducir la congestión nasal. Por último, los baños termales estimulan el sistema inmunológico y debido a sus efectos terapéuticos, por ejemplo, eran muy populares entre los romanos.

té de hierbas

Otro poderoso remedio natural contra el resfriado es el té de hierbas. Las infusiones también son efectivas.

la solución del granjero

El remedio natural más rápido para prevenir los resfriados, cuando funciona, es el que utilizaban los agricultores cuando aún no había muchos medicamentos para la gripe y la congestión nasal.

• Incline la cabeza alternativamente hacia un lado y hacia el otro.
• Ponga peróxido de hidrógeno en ambos oídos.
• Dejar actuar unos minutos.
• Secar con pañuelo.

prevención

Incluso el resfriado, aunque es una enfermedad común que se cura rápidamente, se puede evitar tomando algunas medidas preventivas.

• Lávese las manos con frecuencia y, en cualquier caso, lávese las manos siempre antes de comer.
• Bebe agua con regularidad: Los famosos 8 vasos ayudan a disolver la mucosidad.
• No se lleve las manos a la nariz y la boca una y otra vez.
• Si tienes que estornudar, cúbrete con las manos, gira la cabeza o incluso utiliza un pañuelo.
• No utilices el pañuelo de personas con las que comes y que tienen frío. El herpes labial es contagioso durante los primeros dos o tres días.
• Evite los cambios bruscos de temperatura.
• En invierno lleva ropa abrigada, y en verano procura no exagerar con el aire acondicionado.

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