Rhodiola: Beneficios, Usos y Contraindicaciones

rodiola

La rodiola tiene innumerables propiedades beneficiosas y se utiliza desde la antigüedad. remedio de hierbas. Reequilibra los niveles de serotonina, ayudando a combatir el estrés y la fatiga, tanto física como mental. No solo esto, rodiola También se recomienda para tratar problemas como el apetito nervioso y el insomnio. Ahora se cultiva en todas partes, pero es originaria de Asia. Averigüemos qué es, sus beneficios, cómo utilizarlo y cuáles son sus contraindicaciones.

planta herbácea perenne Con innumerables propiedades, utilizado desde la antigüedad. rodiola, o Rhodiola rosea, ahora está muy extendida en altitudes elevadas tanto en Asia como en Europa. Forma parte de la familia Crassulaceae y sus inflorescencias pueden ser de color amarillo, rojo o naranja. Sin embargo, su fragancia recuerda a la rosa.

Propiedades y Beneficios

Como muchas otras plantas beneficiosas, la Rhodiola se ha utilizado en el ámbito herbario desde la antigüedad, de hecho tiene innumerables propiedades beneficiosas. Es una planta adaptógena, que ayuda al organismo a adaptarse al estrés y responder positivamente al mismo. Reequilibra los niveles de serotonina. Ayudar a lidiar con cualquier problema, incluido el hambre nerviosa y el insomnio. Su poder energizante ayuda a nuestro organismo a combatir el cansancio físico y mental.

Aquí están sus principales Propiedad,

Investigador nigeriano que inventó un generador impulsado por orina

• proporciona energía al cuerpo
• es antioxidante
• Ayuda a mejorar la memoria.
• promueve la concentración
• Es un excelente calmante para el estrés.
• Ayuda a reducir el apetito neuronal y promueve la sensación de saciedad.
• Tiene propiedades afrodisíacas
• Mejora la calidad del sueño.
• fortalece el sistema inmunológico

Usar

Se recomienda sobre todo la rodiola. Durante períodos de especial estrés y fatiga. Porque aporta energía al cuerpo tanto a nivel físico como mental. Por lo tanto, puede utilizarse cuando se sienta especialmente estresado, cansado o con falta de concentración. Y cuando tienes una tendencia ataques de pánico y hambre, De hecho, la rodiola los reduce, manteniéndonos llenos.

Cuando y como se toma

El extracto seco de Rhodiola se obtiene de las raíces de la planta. Además, este último se utiliza para preparar extractos beneficiosos. generalmente se debe tomar por la mañana Para evitar el riesgo de insomnio, se puede consumir tanto en forma de tisana/infusión como en forma de pastillas,

Diferencia

La rodiola es efectiva pero no debe tomarse a la ligera, siempre debes consultar a tu médico antes de usarla. De hecho, puede interferir con algunos tratamientos medicinales. Además, no se recomienda en casos de nerviosismo extremo ni para personas que padecen hipertensión arterial y problemas cardíacos.

Cómo darse un capricho con plantas:

Ranúnculo: cómo cultivarlo no desperdicies