Ronquera: Causas, Tratamiento y Prevención

En la mayoría de los casos, ronquera Es una condición transitoria que puede surgir debido a las siguientesHinchazón o unInfección En la vía aérea más cercana a la boca: faringe, laringe o tráquea. Generalmente desaparece en 5 o 6 días y no requiere ninguna atención especial. Sin embargo, se debe consultar a un médico si el problema persiste; Si el problema persiste tras un periodo de 2 o 3 semanas, el diagnóstico puede revelar la presencia de alguna patología benigna o más grave. A continuación se explica cómo tratar la ronquera y sus síntomas más comunes. con una fecha límite ronquera significa un Arocación y un resultado tono de voz bajo que puede ser causado por una serie de trastornos que afectan gargantapero también con un gran esfuerzo cuerdas vocalesEspecialmente después de gritar o chillar. El uso prolongado de la voz en el canto puede ser un factor de riesgo, pero es posible evitar que se produzca con una correcta respiración diafragmática y una buena alternancia con momentos de pausa. Este trastorno puede manifestarse levemente con una voz ronca y débil, pero también puede llegar hastasin palabrasEs decir, una incapacidad temporal, pero prolongada, para producir sonido.

Razón

En primer lugar es importante decir que un mal uso de la voz así como uno Presión constante y persistente sobre las cuerdas vocales.Puede conducir a la aparición del trastorno. En casos raros, puede aparecer ronquera. factores psicológicosComo por ejemplo para la somatización de problemas de ansiedad. Aunque en la mayoría de los casos son Hinchazón La principal razón de la voz baja es el sistema respiratorio. Y suele estar provocada por los siguientes procesos inflamatorios:

En algunos casos, también pueden surgir razones. tumor Así como enfermedades neurológicas, endocrinas o infecciosas. Finalmente, puede haber algo de Lherida benigna Como bulto, Criatura, papiloma O Hinchazón de RinkiEn estos últimos casos, el diagnóstico médico es importante para buscar tratamiento lo antes posible.

síntomas

Los síntomas de ronquera pueden incluir los siguientes:

• Cambios cualitativos y cuantitativos en el volumen, timbre y frecuencia de la voz que puede parecer entrecortada, ronca, repetida (diplofónica), difícil de producir, inestable o ahogada.
• Cambios en la estructura y movimiento de los órganos implicados en el proceso de fonación que pueden revelarse mediante examen endoscópico (fibroscopia)

Además, los síntomas asociados como sequedad de boca, cansancio al hablar, hinchazón de gargantaotitis y posible sensación de cuerpo extraño garganta.

cuidado

En primer lugar, es de primordial importancia identificar cuáles son las causas subyacentes de la ronquera. Con un diagnóstico exhaustivo y posiblemente temprano, la mayoría de las patologías se consideran amable Se puede arreglar. En algunos casos, por mal uso de la voz o incluso mala conducta del paciente, es posible intervenir en tratamientos que no recurran a la cirugía, sino reeducación practicaDe hecho, las personas que la padecen también pueden perder la voz. reflujo gastroesofágicoEn este caso, es necesario corregir la dieta, reducir la ingesta diaria de cafeína y evitar acostarse inmediatamente después de las comidas. En casos de perturbaciones transitorias, esto puede ser suficiente. descansa tu vozpara fumadores abstenerse por un corto período de tiempo fumar, o mejor aún, dejar de fumar por completo, pero también Evite hablar demasiado tiempo, mantenga la mente despejada garganta o gritarSi la ronquera es causada por un mal uso de la voz, la intervención y ayuda de un logopeda puede ser útil incluso por un corto período de tiempo. Si las causas son de origen biológico, puede ser necesario intervenir. antiinflamatorio O medicamentos que alivian los síntomas del dolor de garganta y la tos. En cualquier caso, se recomienda tomar medicamentos sólo si los prescribe su médico. Los medicamentos de venta libre a veces no son la mejor solución. Pueden surgir casos más graves en los que puede ser necesario intervenir quirúrgicamente, como en el caso de extirpación de tumores, nódulos, pólipos o lesiones benignas que también pueden convertirse con el tiempo en células tumorales malignas.

remedios naturales

En los casos más leves, y por tanto incluso en los casos más comunes, puede ser suficiente confiar en simples remedios naturalesEl uso de extractos naturales o remedios orales como las gárgaras pueden solucionar el problema en pocos días, aunque algunas soluciones son más efectivas, también desde el punto de vista antiinflamatorio. ¿Cómo curar la ronquera de forma natural? La primera opción es Arisimo, Sisymbrium officinaleTambién se la llama la hierba de los cantantes porque es beneficiosa para la voz y la garganta. Sus propiedades beneficiosas y antiinflamatorias le permiten tratar dolores de garganta simples, gripes o resfriados, así como afecciones más graves como laringitis, traqueítis o faringitis. en forma de infusión o con uno extracto hidroalcohólico en gotasEsta planta ayuda a curar los síntomas de la ronquera y a hacerlos desaparecer en poco tiempo. La cantidad de gotas a tomar la determina el médico y se debe hacer referencia a la dosis recomendada. Estos se pueden utilizar para hacer gárgaras unas 50 veces en medio vaso de agua, 2 o 3 veces al día. Otras soluciones son la mirra, conocida desde la antigüedad por sus extraordinarias propiedades curativas, y en particular: antiinflamatorio, antisépticos Y astringenteRegaliz y también se puede utilizar. AlteaDos plantas que forman parte de una de las tradiciones herbarias más antiguas. Ambas hierbas pueden calmar y combatir las membranas mucosas, así como combatir la inflamación continua. Los extractos de estas plantas, tomados dos veces al día, son un verdadero impulso para la salud.

Armario de bricolaje con materiales reciclados: 10 ideas.

miel contra el sonido áspero

Uno de los productos naturales contra la ronquera es sin duda la miel. Especialmente puedes usarlo de estas maneras.

• Una taza de leche tibia con miel. Simplemente agregue una cucharadita de miel a una taza de leche. Beberlo muy caliente y por la noche antes de dormir.
• Té de miel con jengibre. En este caso, las propiedades antiinflamatorias del jengibre se muelen en té y se mezclan con las propiedades de la miel. Sin embargo, esta bebida no debe tomarse por la noche, sino durante el día.
• Miel y limón. Mezcle el jugo de limón en agua corriente y agregue una cucharada de miel. Para beber durante todo el día.

¿Cuándo preocuparse?

Aunque en la mayoría de los casos no hay motivo de preocupación, en ocasiones la ronquera puede ser síntoma de un trastorno más grave. Y si algunos pueden tratarse más fácilmente, otros pueden generar complicaciones, sobre todo en caso de patología grave. tumor (laringe, esófago, tiroides), pero también para la bronquitis largo plazo, fibrosis quística O aneurisma aórticoLa alarma debe sonar cuando el error persiste más de 2-3 semanasEn particular, si experimenta dificultad para respirar, es aconsejable consultar previamente a un médico. dolor persistente al tragarla presencia de un bulto o un bulto notable a la altura del cuello, tos con rastros de sangre O sin palabras Por un período superior a 3-4 días.

ronquera y covid

Varias variantes de Covid, incluidas Omicron y KrakenPuede comenzar la ronquera. De hecho el virus afecta al sistema respiratorio y puede penetrar hasta alcanzar e infectar la zona situada a la altura de la garganta. Como es bien sabido, en los casos más graves, el Corona virus-19 puede penetrar aún más profundamente, llegando a los pulmones, pero el trastorno en cuestión puede ocurrir en algunos casos, pero sobre todo si la infección está asociada. membrana mucosa de la laringeComo la gripe estacional. Por tanto, cualquier inflamación o infección debe tratarse con antiinflamatorios o fármacos dirigidos, que también son la solución para tratar la ronquera en este caso.

diagnóstico

La mejor manera de obtener el diagnóstico más confiable es contactar a alguien. otorrinolaringólogoDe hecho, el especialista examinará y sólo después de una cuidadosa y exhaustiva historia clínica podrá realizar el diagnóstico, gracias a pulmonoscopioEvaluar el estado real de la laringe y la laringe.

prevención

• Buena higiene vocal. Esto significa no hablar en voz alta, no hablar demasiado rápido, no aclararse la garganta y evitar cambios bruscos de temperatura.
• Respira bien. Esto significa hacerlo con el diafragma.
• Tratar cualquier reflujo faringolaríngeo.
• Proporcione momentos de descanso vocal, especialmente si ejerce una profesión que exige mucha tensión en su voz (profesor, cantante, actor, etc...).
• Beba mucha agua para rehidratar la mucosa que recubre las cuerdas vocales.

Alimentos que "limpian" las cuerdas vocales

Existen algunos alimentos que son muy adecuados para la limpieza de las cuerdas vocales. No es casualidad que estén recomendados para cantantes y presentadores.

• Quizás un puñado de almendras junto con la manzana.
• Los calabacines son fáciles de digerir incluso con un plato pequeño de pasta.
• Centrifugadora de Hinojo, Apio y Zanahoria
• Melocotones al horno con verduras y guarnición de patatas hervidas
• Infusión de hierbas con erisimo y tomillo, con una cucharada de miel
• Alimentos de color naranja con altas dosis de betacaroteno: albaricoques, zanahorias, sandía amarilla, calabaza.

Debe ser evitado por personas que usan demasiado la laringe.

Por el contrario, hay ciertos alimentos que debes evitar si habitualmente, y quizás por compromisos profesionales, ejerces mucha tensión sobre tu laringe.

• Alimentos con propiedades diuréticas. Desde el té hasta el café y el alcohol que irrita y reseca la laringe.
• Alimentos demasiado salados, que pueden provocar deshidratación de las membranas mucosas y las cuerdas vocales.
• Alimentos que causan moco, como la leche y otros productos lácteos.
• Alimentos que provocan reflujo ácido: demasiado grasos, demasiado procesados, demasiado picantes.

¿Por qué cambia el tono de voz?

El tono de voz puede cambiar con el paso de los años por diversos motivos. En primer lugar, hay un proceso de envejecimiento físico, que también afecta a las cuerdas vocales: esto se llama presbifonía. En los hombres el tono de voz se vuelve “más fuerte” debido a la pérdida de masa muscular, mientras que en las mujeres se vuelve más bajo debido a una mayor retención de agua. Luego existen otros factores importantes que pueden determinar cambios en el tono de voz:

• fumar y alcohol
• uso inadecuado de la voz
• enfermedad del corazón o de los nervios
• enfermedad broncopulmonar
• Pubertad y menopausia.

Lea también:

¿Quieres conocer nuestra selección de novedades?

Jabón de Alepo - No desperdicies