Terapia de sonrisa: no desperdicies

terapia de sonrisa

“La risa mejora la sangre” no es sólo un dicho antiguo: divertirse es una excelente manera de prevenir y tratar enfermedades. terapia de sonrisa Ayuda a miles de personas enfermas en todo el mundo cada año. Sonreír nos protege de enfermedades, retrasa el envejecimiento y elimina el estrés de forma eficaz. Los niños ríen, de media, 40 veces más que los adultos al día y esto tiene muchos efectos beneficiosos para el organismo.

Lea también: Beneficios del yoga del humor, una técnica capaz de hacer desaparecer el estrés

¿Quién inventó la terapia de payasos?

Allá Tratamiento de SonrisaLa terapia de payaso, también llamada terapia de payaso, para aplicar a niños, fue inventada por el doctor Hunter Doherty, conocido en todo el mundo como Patch Adams, también gracias a la película protagonizada por Robin Williams. Durante su dilatada carrera, Doherty trató a miles de pacientes, primero en casa y luego en uno de sus hospitales. Siempre utilizando técnicas deportivas, de Diversión, distracción. Y de Sonrisa, Entre otras cosas, Doherty, incluso en algunas visitas a hospitales pediátricos italianos, siempre ha dado una explicación sobre Tratamiento de Sonrisa No se requiere ningún curso de formación especial. “Se necesita amor, compasión y humor”, dice.

reír es bueno para la salud

el cuidado de la sonrisa es uno Terapia "suave", una forma de terapia reciente, que es vista con cierto escepticismo por la medicina convencional basada en fármacos. Un estudio canadiense reciente confirmó que el buen humor protege contra las infecciones, lo que lleva a una modesta disminución de la inmunoglobulina A. Según el profesor William Fry de la Universidad de Stanford (EE.UU.), uno de los primeros investigadores del cuidado de la sonrisa, se reían hasta cien veces al día. Diez minutos de navegación tienen un efecto tonificante en el cuerpo. La terapia de sonrisa más integrada se encuentra en los hospitales infantiles, como también se menciona en la película. Patch Adams, En Italia hay alrededor de seis mil médicos payasos. Además, desde las salas de pediatría, la terapia de la sonrisa se ha extendido a residencias de ancianos, centros de rehabilitación, orfanatos y centros de acogida para personas mayores. No existe un método estándar para esta terapia, pero los diferentes centros adoptan diferentes métodos, como el uso de animales en el caso del Hospital Pediátrico Gaslini de Génova, o el uso de disfraces de payaso por parte del equipo médico en el caso de Barolo Garofolo. Hospital infantil de Trieste. Para garantizar un día maravilloso, la terapia de sonrisa se suele realizar en grupo, especialmente por la mañana.

Remedios naturales para los piojos ǀ No desperdicies

Beneficios de la terapia de sonrisa

Los efectos son muchos y los resultados muestran un aumento en la curación que es inexplicable para la medicina convencional. Por ejemplo, un estudio realizado en personas con bronconeumopatía crónica demostró que reír mejora la capacidad respiratoria. Es solo uno de estos Beneficios de la terapia de sonrisa Pero también hay muchos otros. aquí están algunas:

• El optimismo aumenta. Reír nos ayuda a ver las cosas de manera positiva, alivia el estrés y la depresión.

• Reduce el colesterol. Cuando empezamos a reír el intercambio pulmonar aumenta y el nivel de grasa presente en la sangre disminuye.

• Da descanso al cuerpo. En el momento en que reímos, el corazón y la presión arterial aumentan, la tensión en las arterias se reduce y los músculos se relajan.

• Ayuda en los intestinos. La risa tiene una función depurativa, ayudando al organismo a combatir el estreñimiento y a expulsar el dióxido de carbono, mejorando así la función intestinal.

• Calmar el dolor. Cuando sentimos dolor, la risa nos ayuda a distraernos y cuando el dolor regresa, su intensidad no es la misma.

• Te ayuda a dormir. Reír ayuda a reducir el estrés interno, que nos mantiene despiertos. Por eso, reír antes de acostarnos nos ayuda a tener dulces sueños.

• alivia el estrés. Sonreír combate la debilidad física y mental eliminando el estrés acumulado.

lo que emociona Sonrisa

El cerebro se activa cuando sonríes endorfina, sustancias que tienen ante todo la cualidad de un analgésico natural. De ahí que se induzca la reducción del estrés y una sensación de paz. Sonrisa, Aparte de este Sonrisa Estimula las emociones, aumenta la confianza en uno mismo, cambia el estado de ánimo en un sentido positivo.

(Foto de portada tomada de Página de Facebook de Patch Adams,

Consejos sencillos para vivir una vida mejor:

¿Cómo elegir un color para un vestido?

1. Apreciar la bondad: ser cortés es bueno para la salud. Y prolonga la vida de la pareja.
2. Cómo recuperar la comunicación: la importancia de recuperar el placer de conversar
3. Importancia de pedir disculpas. Una palabra clave que hemos eliminado
4. Apreciación del perdón: es bueno para la salud y nos ayuda a encontrar la mejor parte de nosotros mismos