¿Cómo mantenerse bien en el cargo?

¿Cómo sentirse bien en la oficina?

La oficina es un lugar fundamental para la calidad de vida de quienes trabajan. Y para sentirse bien en la oficina se necesitan algunas cosas sencillas: luz natural intensa y constante (la luz artificial te hace sentir sombrío durante el día), mobiliario sencillo e incluso plantas, arreglos y sin pendiente.

Nuestro mal humor, el estrés, la tensión que liberamos en la familia a menudo surgen y aumentan. lugares de trabajo, Donde no hay un buen ambiente y donde las relaciones luchan por crecer: la producción es mala y las cosas son aún peores.

¿Cómo mantenerse bien en el cargo?

El tiempo que pasamos en nuestros lugares de trabajo nos puede llevar 7,35 revoluciones alrededor de la Tierra. Una inmensidad. Cada uno de nosotros sabe muy bien que, aparte de los días festivos y los fines de semana, pasamos casi la mitad del día en contacto. Colega, No siempre con buenos resultados y muchas veces provocando la ruina de la salud en forma de estrés y tensión que también puede tener efectos patológicos como la gastritis. Debido al mal ambiente en el lugar de trabajo, el 30 por ciento de las personas lo padecen y en el caso de las mujeres este porcentaje aumenta al 35 por ciento.

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¿Cómo tener un buen ambiente de oficina?

Entonces: mantenga relaciones con sus compañeros de trabajo atmósfera de paz y cooperación Es fundamental no sólo para nuestra existencia sino también para nuestra Calidad de vida, Para no perder el tiempo en lindas discusiones, malentendidos y malentendidos ",Decálogo para crear un buen ambiente en la oficina” nos ilustra por genaro galdoMiembro fundador y director general deinspector (Instituto de Psicoterapia y Psicoterapia Relacional y de Familia) y Presidente de la Sección de Mediación y Asesoramiento, "No desperdicies uno de los recursos más preciados que tenemos: los recursos humanos".

Este decálogo se enmarca en un proyecto integral de formación cuyo objetivo es ayudar a cada persona a redescubrir sus recursos internos y capacitarla para desempeñar sus tareas con el menor esfuerzo y la máxima satisfacción posible.

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¿Cómo llevarse bien con los compañeros de trabajo?

1) sorprende a tu colega, colega de igual rango, ya sea subordinado o superior, cuando hace algo bueno. Nuestra educación está inspirada por un espíritu crítico y nos lleva a prestar más atención a los errores que al buen desempeño propio y de los demás: pero el gesto de motivar a alguien se hace mejor mediante elogios que mediante la condena.

2) considerado parte del todo Cuyas propiedades no surgen de la suma de las propiedades de las partes que lo componen. Los subsistemas de la empresa forman un todo cuyas propiedades no se pueden predecir a partir de una simple suma de las propiedades de las partes que los componen, así como el hidrógeno y el oxígeno son dos gases inflamables y explosivos que, combinados entre sí, dan lugar a un fluido, agua, que se utiliza, entre otras cosas, para extinguir incendios.

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3) en un grupo grande Dinámica de clanes o subgrupos: Apreciarlos después de reconocerlos.

4) Los grupos, como todos los sistemas vivos, se autorreparan., Es necesario ayudar a la naturaleza a hacer su trabajo. Mientras estemos vivos nos reparamos a nosotros mismos. Si se nos rompe la pata de una silla de madera, necesitaremos que un carpintero la arregle con medios externos (pegamento, madera, clavos, herramientas). Si lo rompemos, el ortopedista ayudará a la naturaleza a hacer lo suyo, pondrá una tirita en la extremidad y le dará medicamentos que ayudarán a nuestro organismo. Ningún cirujano ortopédico puede ser eficaz cuando este sistema de autorreparación no funciona.

5) aprender a regañar a los demás Respetar a la persona y atacar el trabajo. A veces es útil y necesario sorprender a la otra persona cometiendo un error. Para regañar eficazmente es necesario ser inmediato, detallista, conciso y concluir recordando los aspectos positivos de la persona a la que regañamos.

6) usar sarcasmo Para aligerar.

7) establecer objetivos inteligentes Con tus compañeros: Para ser eficaces se sabe que los objetivos que nos proponemos a los demás y a nosotros mismos deben ser: específicos, medibles, creíbles, relevantes, específicos y en un proceso con pasos determinados en el tiempo (cronograma) Traducibles.

8) elige metas desafiantes: los motivos que elegimos en los diferentes contextos donde actuamos (trabajo, amigos, familia, etc.). Lo ideal es que sean lo suficientemente difíciles pero no imposibles.

9) en situaciones de crisis Compórtate según esta máxima: El coraje en las dificultades es belleza. El aumento de la emocionalidad, la crítica excesiva y el enredo hacen que situaciones ya difíciles se vuelvan más peligrosas.

10) Tenga cuidado al recibir y dar comentarios. En la comunicación con colegas de cualquier nivel. Comunicar significa sobre todo dar y recibir información que requiere retroalimentación y/o retroalimentación.

Trabajas mejor con plantas en la oficina.