¿Cómo no desperdiciar comida en los restaurantes?

Hay muchas buenas razones para no desperdiciar comida en los restaurantes. Primero: es un costo, tanto para las personas que pagan las facturas como para el administrador que tiene que encargarse de la eliminación de lo que luego se convierte en desperdicio. Segundo: comer demasiado en los restaurantes es una de las principales razones del aumento de peso. Tercero: Este es un gesto tonto.

¿Cómo no desperdiciar comida en los restaurantes?

Pero, ¿cómo se evita desperdiciar comida en los restaurantes? Tal vez Hay que empezar con pequeños gestos.Incluso conjeturas, como siempre cuando se trata de la lucha contra el desperdicio. Recordándonos que la comida que se desperdicia en restaurantes, bares y cafeterías supone aproximadamente un tercio de la comida que se sirve en la mesa o que sobra en las ventanillas de servicio de selfies.

no vengas con mucha hambre

El mecanismo es similar a Gastos Y esto ha sido bien investigado por los especialistas en marketing. Cuando llegamos al supermercado con hambre, nos sentimos tentados a comprar alimentos que no necesitamos. Por eso, cuando llegamos a un restaurante con mucha hambre, acabamos comiendo pan y palitos de pan. Los alimentos ricos en sal y grasas provocan hinchazón, aumento de peso y desperdicio de alimentos. Sería mejor comer algunas frutas entre 30 y 60 minutos antes de salir de casa y llegar a un restaurante, sin sentir hambre.

No toques el pan ni los palitos de pan.

El pan y los palitos de pan en los restaurantes son letales para nuestra dieta. Sin duda contribuyen al aumento de peso, no llenan el estómago, pero sí quitan el apetito con el que disfrutamos de los platos posteriores. Lo mejor es pedirle al camarero que no lleve el pan y los palitos a la mesa antes de que lleguen los demás platos.

porciones no excesivas

Ir a un restaurante es un placer no sólo para la garganta sino también para la cabeza. comer conscientemente, advirtió el sabio Plutarco hace unos siglos. Invitándonos a no descuidar el aspecto cordial de comer en compañía, la alegría de compartir los alimentos, pero también la conservación. Del mismo modo, desconfía de los restaurantes que ofrecen raciones excesivas, que son contraproducentes en todos los sentidos. Conviene evitar el pretexto de la supuesta alta cocina como las pequeñas raciones. La mejor solución reside en una antigua regla del buen comer: todo, pero no demasiado.

Sí para aconsejar, no para ordenar

Cuando vayas a un restaurante no te detengas en el menú al realizar el pedido. Pide consejo al camarero que te podrá aconsejar sobre los platos del día. Pero evita soluciones de menú fijo y mantén siempre un margen de autonomía en tus decisiones. Es posible que tenga algunas decepciones que resulten en un desperdicio de alimentos.

¿Por qué la bicicleta es tan buena para los niños?

Salsas y especias por separado

La comida de los restaurantes suele ser más salada que la que comemos en casa. Así, al mismo tiempo que se despiertan las papilas gustativas de los clientes, también se garantiza una mejor conservación de los alimentos. La medida defensiva es sencilla: en el caso de ensaladas o platos listos para comer, pedir siempre las especias por separado. Para que elijas entre ellas las que realmente te sean útiles, las que te gusten y descartes las que no te gusten. nunca sin exagerar SalEn dosis excesivas, un gran enemigo de la salud humana.

masticar lentamente

masticar lentamente Esto significa poder disfrutar y disfrutar mejor de los alimentos, asegurando una buena digestión, alcanzando antes la sensación de saciedad. Y no toméis de aquí más comida de la necesaria y no la desperdiciéis.

Evite los alimentos altamente procesados

Los platos muy elaborados, además de ricos en calorías y grasas, no son fáciles de comer Digerir. Se aburren más fácilmente de lo que crees, por eso hay dos soluciones, ambas negativas. Para evitarlo, dejar buena parte del mismo en uno de los dispositivos principales agradecerá esta decisión.

bolsa de perrito

La bolsa para perros, aunque no tengamos una mascota que cuidar en casa, sigue siendo una de las principales herramientas para evitar el desperdicio de comida en los restaurantes. Allá bolsa de perrito Está muy extendido por todo Estados Unidos, en Francia es obligatorio en restaurantes que tengan un número determinado de asientos (más de 180), e incluso es muy utilizado en España. Lamentablemente, en Italia casi nos sentimos avergonzados y ni siquiera preguntamos sobre su uso. Pecado. Las bolsas para perros deberían convertirse en un artículo imprescindible en todos los restaurantes.

Disfruta comiendo

Con un poco de cuidado para evitar el desperdicio de alimentos, ir a cenar a un restaurante sigue siendo un placer. Para compartir con otras personas. De lo contrario, también puedes quedarte en casa para las comidas habituales. Disfrutar de la cena es el objetivo principal de nuestro tour de restaurantes.

Tres proyectos para recuperar el exceso de comida

Diferencia de inteligencia entre hombres y mujeres