Ruta para seguir los beneficios

Primera regla: Nunca con prisaSegunda regla: entre el agua y el agua hirviendo en la taza, se requiere una ruta intermedia, es decir LlenoY por la simple razón de que solo el capítulo nos garantiza no desperdiciar las propiedades y el olfato de té a través de una infusión perfecta, que no puede ser inferior a un reloj de menos de seis minutos. Té No bebes como café en el bar, un sorbo y te van, pero está listo, Subes con el sabor y el tiempo requerido y la calma con fresco,

Una bebida capaz de traer muchos beneficios a nuestra salud. Rico en antioxidantes, TEA nos permite luchar contra los radicales libres con beneficios significativos para la salud del corazón. Y no solo eso: el té tiene efectos antiinflamatorios y toma una acción preventiva contra algunas formas de cáncer, artritis y enfermedades degenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer.

Mucha gente se sorprende Si usar limón en té o noDebe decirse de inmediato que el uso de limón en el té no es dañino, de hecho lo hace muy bien. Sin embargo, también debe tenerse en cuenta que el limón es tan fuerte que su uso puede cambiar los placeres y perfumes de té en gran medida.

temperatura del agua

La temperatura del agua, que normalmente puede variar de 70 a 95 grados, oscila dependiendo de la calidad del té. y en particular:

• Verde japonés T70-75 grados
• Green chino T80-85 grados
• Té blanco 80-85 grados
• Té Olong 85-95 grados
• Té negro 85-95 grados
• Té fermentado 90-95 grados

Cómo hervir agua

Período climático

El tiempo de infusión también es muy importante porque los polifenoles deben tener el tiempo requerido para moverse de las hojas al agua. Entonces no hay prisa, de lo contrario no hay beneficio. Y el tiempo de infusión también varía según las propiedades del té. especialmente:

• Té verde chino y japonés 2.30 minutos
• Té negro 3 minutos
• Té amarillo 3 minutos
• Té oolong 4 minutos
• Té blanco 4-5 minutos

¿Qué pasará si la infusión es demasiado larga?

Si la infusión es demasiado larga, no hay pérdida o riesgo para la salud. Pero Té Pierde mucho aroma, y ​​también las cualidades, que comienzan con un emocionante. En ese momento es solo una bebida.

¿Puede la bebida de té durante el embarazo?

Muchas mujeres, especialmente acostumbradas a esta bebida, cuestionan esto durante el embarazo: ¿puedes tomar té? No hay una prohibición completa, pero ThinA (es decir, el nombre de la cafeína contenida en el té) casi siempre logra eliminar la barrera de placenta y llega al hígado. Por lo tanto, por ejemplo, evite los atemonos embarazadas y duirantes del té negro y verde. Sin embargo, se recomienda la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) durante el embarazo y durante la lactancia para no ir más allá de 200 mg de cafeína (o delgada) por día.

Cómo elegir el mejor té

Aparentemente en el mercado puede encontrar muchas variedades de té, por lo que es bueno hacer una opción básica para orientarse, probablemente Mezclar beneficios para la salud con estabilidad auténticaEn esta dirección, una selección igualmente grande proviene de los topadores, que es la marca de té FreeTade más grande del mundo. La garantía es diferente aquí. Estas son variedades de té que no son todos aditivos químicos y pesticidas, orgánicos y libres de OGM. Del mismo modo, las bolsas utilizadas no se ofrecen con productos químicos, no se usa plástico y el contenido de envasado es bio -casa.

Beneficios del té orgánico

El té es una bebida con diferentes efectos beneficiosos. Rico en antioxidantes, es contrario a los radicales libres responsables del envejecimiento. Virtud productos orgánicosEl té bio, de hecho, preservando el sabor intacto, tiene beneficios significativos para cada uno de nosotros y en general. Para la producción, por ejemplo, beber té cultivado biológicamente ayuda a apoyar la agricultura para el clima, que es capaz Contribuir a la recesión del calentamiento globalPero también para alentar la vida silvestre y la diversidad nativa. En particular, los agricultores orgánicos pueden usar en circunstancias muy limitadas, solo 20 pesticidas que incluyen hierba de limón y aceite de clavo basado en ingredientes naturales. De esta manera, se conserva el papel básico de las plagas y la cantidad de pesticidas que ingresan al sistema de agua disminuye.

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