Sopa de recetas con verduras y frijoles

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 30 minutos
• Dificultad: Menos

Cómo preparar sopa de verduras y leguminosas

¡Cuántas verduras y cuántas legumbres, terminemos innecesariamente en la basura! Avanzan hacia adelante, para el almuerzo o la cena, y, Zac, arrojamos al cubo. Y en lugar de estas personas reales restantes, puede arreglar todo (piense en las ensaladas con zanahorias u otras verduras), puede convertir un desperdicio de alimentos potencial y condenable en una receta perfecta, excelente para cualquier día de la semana. Además de cierto punto de la cocina, con sopa o legumbres avanzadas con verduras y + _, sin desperdicio, ofrece otra gran ventaja: es muy fácil de preparar, cuesta cualquier esfuerzo o sofisticación especial. Todo es natural, todo es simple y todo se vuelve sabroso, si sigues nuestra receta.

Material

• 2 tazas avanzadas, o verduras frescas, finas o apretadas
• 1 taza de granos enteros o legumbres avanzadas
• Caldo de sopa de 1 litro
• Sal marina
• Perejil o chivs y crutones picados para juntas,

Preparación

• arreglar Vegetales en un recipiente con granos o frijoles avanzados. Vierte el caldo y llévelo a hervir a fuego lento.
• Cubrir y cocinar Lentamente, todos los ingredientes se suavizan durante 30 minutos. Llama con sal marina.
• Si quieresPuedes reducir todo para la crema.
• Adornar y servir Calor. Como alternativa a los frijoles, elija granos integrales.

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