Receta de hamburguesas de calabaza: no desperdicies
hace 1 mes
tiempo de preparación: 20 minutos
tiempo de cocción: 25 minutos
Dificultad: Menos
Receta de hamburguesa de calabaza
delicioso, yo Hamburguesa de calabaza Son una excelente alternativa a los clásicos platos a base de carne y constituyen un segundo plato nutritivo y saludable. Así que aprovechemos esto para llenarlo. propiedades nutricionales Importante para la salud, de la que la calabaza es realmente rica. Fácil de hacer, está delicioso. hamburguesas vegetarianas Son ideales para una buena "colaboración" culinaria con tus hijos: una forma de servirles verduras de una forma deliciosa y convencerles de que disfruten comiendo un alimento tan importante para su sano desarrollo. Un plato sencillo y rápido de preparar incluso para el almuerzo en la oficina.
Lea también: Hamburguesas vegetales, muchos platos ricos en sabor y nutrición.
Receta de hamburguesas de calabaza y patatas
veamos juntos como Recetas para preparar muchas hamburguesas de calabaza deliciosas,
Material
- 300 gramos de pulpa de calabaza
- 250 gramos patatas
- un huevo
- 2 cucharadas de queso parmesano
- 1 cucharadita de henna picada
- aceite de oliva virgen extra
- nuez moscada
- sal y pimienta
Preparación
- Hervir la calabaza y las patatas, hacer puré las patatas con un tenedor o un machacador de patatas y añadirlas a la pulpa de la calabaza.
- Añade el romero, una pizca de nuez moscada, el queso parmesano y el huevo. Mezclar bien para asegurar que los distintos ingredientes queden bien mezclados, agregar sal y pimienta y reservar la mezcla en el frigorífico unos minutos.
- Pasado este tiempo, coger nuevamente la masa, cortarla en hamburguesas individuales, colocarlas en una bandeja de horno cubierta con papel de horno y ligeramente engrasada y darle forma. Hornear en horno a 200°tan pronto como Hamburguesas De Calabaza Quedan doraditas, sírvelas con una guarnición de verduras.
Todas las hamburguesas sin carne:
Deja una respuesta Cancelar la respuesta