Receta de leche vegetal con arándanos y dátiles

hace 10 meses

tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: Menos

Receta de Leche Vegetal con Arándanos y Dátiles -

Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, las bebidas frías se convierten en una necesidad, una inevitabilidad. Y el riesgo es caer en el infierno de la basura: bebidas azucaradas, a las que nos hemos vuelto adictos, bebidas energéticas, productos industriales caros con diversos aditivos. En su lugar, es mejor centrarse en bebidas refrescantes y naturales que sean fáciles de preparar en casa., Y listo para servir en cualquier momento del día. Como, por ejemplo, esta bebida vegana que prepara leche vegetal, arándanosfecha y Menta.

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Material (para una taza)

250 ml de leche vegetal de tu elección
50 gramos de arándanos frescos
1 dátil (preferiblemente fresco, sino seco está bien)
menta o canela opcional

Preparación

, Una vez que hayas extraído tu leche vegetal, pásala nuevamente por el extractor junto con los arándanos y los dátiles sin semillas.

, Si usa dátiles, primero remójelos en agua caliente durante una hora. Obtendrás una leche de color violeta, aromatizada con arándanos y ligeramente endulzada con dátiles.

, Si lo deseas, puedes aromatizar tu leche morada con una ramita de menta extraída con arándanos o una pizca de canela molida.